森下千歳接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- ぎっくり腰
- 突然ですが、『ぎっくり腰』
あなたは経験したことがありますか？最近、朝晩はかなり冷えてきましたが、
日中との寒暖差によりぎっくり腰に
なる方がかなり増えてきました
できることなら経験したくない、ぎっくり腰
今回はその『ぎっくり腰』を回避するために
注意すべき状態をお伝えします！
『ぎっくり腰』になる人の特徴として
身体の柔軟性が乏しいことが挙げられます
柔軟性が乏しいと、疲れが取れにくかったり
慢性的に腰回りが張っているといった
症状が現れます
そのような症状が出ていたら
まずは当院へご相談下さい
正しい状態に改善する必要があります
無理のない程度で対策をとりながら
柔軟性のある身体を作っていきましょう♪
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