森下千歳接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/15
- 産後の骨盤矯正
- 産後の背中の痛みは、多くの女性が経験する一般的な症状です。妊娠中の姿勢の変化やホルモンの影響で筋肉や関節が緩み、
出産後もしばらく不安定な状態が続きます。
また、授乳や抱っこなどで前かがみの姿勢が増えることで、
背中に負担がかかりやすくなります。
痛みを軽減するためには、正しい姿勢を意識し、
無理のない範囲でストレッチや軽い運動を取り入れることが効果的です。
さらに、授乳クッションを使用して負担を軽減したり、
家族にサポートをお願いすることも大切です。
痛みが長引いたり強くなる場合は、専門医に相談しましょう。
森下千歳接骨院
営業時間：
【平日】9時~12時半/15時~20時
【土日・祝】9時~12時半/15~18時
住所：東京都墨田区千歳3-6-5 プロス森下1F
TEL：03-6659-2993
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