ヘッドマッサージ・首肩コリ・巻き爪補正 魚の目・タコ・専門ケア【Aunty】
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アンティ(Aunty)のブログ
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投稿日：2026/2/5
- 脳疲労が身体に及ぼす影響
- こんにちは
ヘッドマッサージ・リンパ・フットケア専門の【Aunty】です。
本日は10℃を超えて温かい日でしたが、土日にはまた冬空で雪予報も出ていました。
気温差が大きいと自律神経にも影響し、身体が疲れやすくなります。
脳疲労もその1つで、個々に症状は違います。
脳疲労による症状は
・寝つきが悪い・寝た気がしない
・集中力や記憶力が低下する
・注意が散漫になり、作業ミスが増える
・何もしていないのに疲れを感じる など
予防法は
・趣味など楽しいことでリラックスする
・朝に太陽の日差しを浴びる
・規則正しい生活、栄養バランスのとれた食事
・脳への血流を良くする など
ヘッドマッサージでは脳への血流を良くし、頭と心身の軽くし、ゆっくりお休みいただけるよう施術します。
お仕事やお買い物帰りにお立ち寄りいただけるよう当日のご予約も可能です。
最終受付は18時30分となります。
施術中の場合、折り返しご連絡となります。電話番号を通知していただきますと幸いです。
ご予約、ご来店お待ちしております。
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