ソリーゾ整体院 中板橋院のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 産後の腰痛そのままにしていませんか？
- 産後の腰痛がつらい…その原因と正しい整体ケアを知っていますか？
今まで腰が痛くなることはなかったのに、産後になって「腰が痛くて育児がつらい」「朝起きると腰が固まっている」「抱っこをすると腰に響く」と感じていませんか？
板橋区の中板橋・中板橋駅周辺、さらに上板橋駅・ときわ台駅・大山駅・下板橋駅エリアでも、産後の腰痛に悩むママは非常に多くいらっしゃいます。
産後腰痛の最大の原因は、出産によって骨盤が開き、歪んだままで生活していることです。
妊娠中に分泌されるリラキシンというホルモンにより、骨盤の周囲はもちろん、全身の関節や靭帯は大きく緩みます。その状態で家事に加えて抱っこ・授乳・オムツ替えなど前かがみ姿勢が続くと、反り腰や猫背が定着してしまい、腰椎や仙腸関節、股関節に負担が集中してしまいます。
産後腰痛は「マッサージだけ」では改善しません
「腰が痛いからマッサージに行ったけど、すぐ戻った」という方は少なくありません。それは、筋肉だけをほぐしても、原因である骨盤・骨格・姿勢の歪みが整っていないからです。
ソリーゾ整体院 中板橋院では、産後特有の骨盤の開きや左右差、筋膜の緊張、関節の可動性を細かく評価し、産後骨盤矯正・姿勢矯正・筋膜リリースを組み合わせた整体を行います。
腰痛の根本改善はもちろん、肩こり・頭痛・眼精疲労・睡眠の質低下など、産後に起こりやすい不調も同時に整えていくのが特徴です。
産後腰痛を放置すると起こるリスク
産後の腰痛を我慢していると、慢性腰痛へ移行するだけでなく、体型の崩れやスタイルの低下、ストレートネックや反り腰の固定化につながります。中板橋で産後腰痛が得意な整体院・整骨院・接骨院を探している方は、ぜひソリーゾ整体院 中板橋院にご来院ください。我慢や放置せず、早めのケアが将来の体を守る第一歩です。
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投稿者
中板橋院 スタッフ
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