ソリーゾ整体院 本蓮沼院のブログ
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投稿日：2025/12/8
- 産後の首こりに悩むママへ
- 産後の首こりに悩むママはとても多く、当院でも本蓮沼・本蓮沼駅周辺を中心に、志村三丁目駅や板橋本町駅エリアから多くの方が来院しています。出産後の生活は育児姿勢が中心になり、抱っこ・授乳・寝かしつけの繰り返しで首から肩に強い負担がかかります。その結果、慢性的な首こりや頭痛、めまい、肩甲骨の張りにつながり、身体の回復が遅れることもあります。
産後に首こりが悪化しやすい原因として、まず「姿勢の崩れ」があります。産後は骨盤が不安定になり、身体の中心がぶれやすいため、頭の位置が前に出るストレートネック姿勢になりがちです。さらに睡眠不足やホルモンバランスの乱れも筋肉の緊張を強め、首こりが取れにくい状態を作ります。
ソリーゾ整体院 本蓮沼院では、産後特有の骨盤の開きと姿勢の崩れを考慮しながら、首こりの根本改善を行います。単に首や肩を揉むだけではなく、骨盤矯正・姿勢矯正・猫背矯正を組み合わせて、首へ負担がかからない身体づくりを目指します。当院では優しい圧で筋膜リリースやストレッチを行い、育児中でも安心して受けられるケアを提供しています。施術後は自宅でできる首こり予防の姿勢アドバイスも行い、再発しにくい状態をサポートしています。特に板橋本町、本蓮沼、志村三丁目、志村坂上エリアに住むママから「抱っこが楽になった」「頭痛が減った」という声を多数いただいています。ブログ画像
産後の首こりは放置すると肩こり、眼精疲労、頭痛、睡眠の質の低下にもつながります。早めにケアをすることで、育児がもっと楽になり、身体の回復もスムーズになります。
産後の首こりでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。育児を頑張るあなたの身体を、私たちが全力でサポートします。
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投稿者
本蓮沼院 スタッフ
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