ソリーゾ整体院 本蓮沼院のブログ
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投稿日：2026/2/18
- 肩こりの本当の原因って知ってますか？
- こんにちは。ソリーゾ整体院 本蓮沼院です。
「肩こりの原因」と検索する方の多くは、マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう肩こりに悩んでいます。本蓮沼や本蓮沼駅、志村三丁目、志村三丁目駅、板橋本町、板橋本町駅周辺でも、慢性的な肩こりを抱える方が増えています。ソリーゾ整体院 本蓮沼院では、肩こりの原因を筋肉だけでなく、骨格や姿勢のバランスから分析します。
肩こりの原因の一つは、長時間のデスクワークです。パソコン作業が1日8時間を超えると、僧帽筋や肩甲挙筋に大きな負担がかかります。筋肉が緊張し続けることで血流が低下します。血流が低下すると老廃物がたまり、重だるさや痛みが生じます。肩こりの原因は単なる疲労ではなく、姿勢の崩れが関係しています。
肩こりの原因には、猫背やストレートネックもあります。頭の重さは約5キロあります。頭が前に3センチ出るだけで、首や肩への負担は約1.5倍に増えます。肩甲骨の動きが悪くなると、さらに筋肉は硬くなります。肩こりの原因を正しく評価しないと、根本改善は難しくなります。
ソリーゾ整体院 本蓮沼院では、まず姿勢分析を行います。写真と可動域検査で肩こりの原因を明確にします。その後、骨格調整やストレッチなどを組み合わせます。肩甲骨と骨盤のバランスを整えることで、身体全体の負担を軽減します。実際に週1回の施術を8回継続した患者様の多くが、肩こりの頻度が半分以下に減少しています。
肩こりの原因を放置すると、頭痛や眼精疲労、睡眠の質の低下につながります。早めのケアが大切です。本蓮沼駅や志村三丁目駅、板橋本町駅から通いやすい立地にあるソリーゾ整体院 本蓮沼院では、根本改善を目指した施術を行っています。
つらい肩こりに悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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投稿者
蓮根院 スタッフ
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