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Rakutte 旗ヶ崎店

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  • 鳥取県米子市旗ヶ崎７丁目２４－２１
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ラクッテ 旗ヶ崎店(Rakutte)のブログ

最新ブログ一覧

374件のブログがあります

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  • 新メニュー！クールヘッドスパ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/3
    投稿者：
    竹中 玲奈
    新メニュー！クールヘッドスパ！
    こんにちは！Rakutte旗ヶ崎店です！新メニュー登場！クールヘッドスパ始まりました！だんだん暑くなってきて、頭皮のベタつきやだるさを感じる季節…。そんな今にぴったりの新メニュ…続きを見る
  • 筋肉痛を防ぐための休息の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/2
    投稿者：
    曽田 和伸
    筋肉痛を防ぐための休息の重要性
    こんにちは！米子市にあるマッサージ店のRakutte旗ヶ崎店です！日々の運動やちょっとした活動でも、筋肉痛に悩まされた経験はありませんか？筋肉痛は身体からの大切なサインですが、…続きを見る
  • 餃子
    プライベート
    投稿日：
    2025/6/1
    投稿者：
    竹中 玲奈
    餃子
    こんにちは！Rakutte旗ヶ崎店です。昨日は松江に餃子を食べに行ってきました( ；∀；)いつも行く伊勢宮のぎょうざ屋の餃子！今日は仕事なのにも関わらずにんにく入り餃子をたくさん食…続きを見る
  • サウナ後の過ごし方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/31
    投稿者：
    竹中 玲奈
    サウナ後の過ごし方
    こんにちは！Rakutte旗ヶ崎店です！昨日はサウナに行ってきました^ ^今日はすっきりして浮腫が取れたような気がします。サウナで心身ともにリフレッシュした後は、クールダウンとリラ…続きを見る
  • 運動前後の準備とケアがカギ！筋肉痛を未然に防ぐ基本
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/30
    投稿者：
    曽田 和伸
    運動前後の準備とケアがカギ！筋肉痛を未然に防ぐ基本
    こんにちは！米子市にあるマッサージ店のRakutte旗ヶ崎店です！日々の運動やちょっとした活動でも、筋肉痛に悩まされた経験はありませんか？筋肉痛は身体からの大切なサインですが、…続きを見る
  • 筋トレの効果を最大化する栄養と食事法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/29
    投稿者：
    曽田 和伸
    筋トレの効果を最大化する栄養と食事法
    こんにちは！米子市にあるマッサージ店のRakutte旗ヶ崎店です！筋トレの効果を最大化するためには、適切な栄養と食事法が非常に重要です。タンパク質の摂取筋肉の修復と成長にはタン…続きを見る
  • 美味しいご飯
    プライベート
    投稿日：
    2025/5/28
    投稿者：
    竹中 玲奈
    美味しいご飯
    こんにちは！Rakutte旗ヶ崎店です！この前は居酒屋のととじに行ってきました！初めて行ったのですが、どのメニューもすごく美味しい！特に美味しかったのは写真にある炊き込みごはん…続きを見る
  • ヒップヒンジとは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/25
    投稿者：
    曽田 和伸
    ヒップヒンジとは？
    こんにちは！米子市にあるマッサージ店のRakutte旗ヶ崎店です！ヒップヒンジとは、股関節を蝶番のように曲げ伸ばしする動きのことです。ヒンジとは、英語で「蝶番」という意味です。 …続きを見る
  • 筋肉をつけて姿勢改善！見た目も若々しく！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/24
    投稿者：
    曽田 和伸
    筋肉をつけて姿勢改善！見た目も若々しく！
    こんにちは！米子市にあるマッサージ店のRakutte旗ヶ崎店です！筋肉をつけて姿勢を改善し、見た目も若々しくなるためには、いくつかのポイントがあります。筋肉をつけることで姿勢が…続きを見る
  • 筋トレでイキイキと！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/23
    投稿者：
    曽田 和伸
    筋トレでイキイキと！
    こんにちは！米子市にあるマッサージ店のRakutte旗ヶ崎店です！筋トレをしている人、ジムに通っている人はなぜイキイキと若く見えるのか？まず見た目の印象は肌が関わっているそうで…続きを見る
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