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整骨院クリア 五香本院(整骨院Clear)のブログ
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投稿日：2025/12/22
- 突発性頭位めまい症（BPPV）とは？急なめまいの原因？
- 「朝起きて寝返りを打った瞬間にグルグル回る」
「上を向いた時や下を向いた時に急にめまいが出る」
このような症状がある場合
**突発性頭位めまい症（良性発作性頭位めまい症：BPPV）**
の可能性があります
突発性頭位めまい症は、あまり知られていませんが
めまいの中でも多い原因のひとつです
【突発性頭位めまい症の原因】
私たちの耳の奥には
身体のバランスを感知する「三半規管」があります
本来、三半規管の中に入ってはいけない
**耳石（じせき）**という小さな石が剥がれ落ち
三半規管内に入り込むことで
頭を動かした際に強いめまいが起こります
この耳石が動くことで
実際には体が動いていないのに
「回っている」と脳が錯覚してしまうのです
【主な症状の特徴】
・突発性頭位めまい症の特徴は以下の通りです。
・寝返りを打った時に強いめまいが出る
・起き上がる・横になる動作で症状が出る
・数秒～数十秒でめまいは治まる
・吐き気を伴うことがある
・耳鳴りや難聴はほとんどない
※めまいが長時間続く、しびれ・ろれつ障害を伴う場合は
脳の病気の可能性もあるため早急な受診が必要です
【病院と整体、それぞれの役割】
病院では眼振検査などを行い診断し
**耳石を元の位置に戻す頭位治療（エプリー法など）**
が行われます
そして整体では
・首・肩・背中の緊張緩和
・自律神経の乱れを整える
・血流改善による回復力の向上
などのアプローチを行い再発しにくい身体づくりを行います
突発性頭位めまい症は再発しやすいのが特徴です
【再発を防ぐためにできること】
・長時間同じ姿勢を避ける
・首や肩を冷やさない
・スマホ・パソコンの使いすぎに注意
・睡眠不足や強いストレスを溜めない
・日常生活のクセがめまいの再発につながることも少なくありません
【めまいを繰り返さないために】
突発性頭位めまい症は命に関わる病気ではありませんが
「いつまた起こるかわからない不安」
が日常生活の質を大きく下げてしまいます
病院での検査・治療に加えて
身体全体のバランスを整えることで
回復を早め、再発予防につなげることができます
めまいや首・肩の緊張が気になる方は
我慢せず早めにご相談ください
当院では、お一人おひとりの状態に合わせた施術で
安心して日常生活を送れる身体づくりをサポートしています
院長 松丸和憲
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