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整骨院クリア 五香本院(整骨院Clear)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/17
- なかなか改善しないむくみは歪みが原因かも？
- 今回は日常的に感じることの多い
『むくみ』についてお話ししていこうと思います
むくみ（浮腫）は体内の余分な水分が
皮膚の下にたまることで起こる状態で
当院に来院される方にも
多い悩みの一つです
主な原因は【血流やリンパの流れの低下】です
長時間のデスクワークや立ち仕事など
同じ姿勢を続けることで筋肉のポンプ作用が働かず
血液やリンパ液の流れが滞ります
その結果、水分が回収されずに組織に溜まり
むくみとして現れます
・夕方になると足が重だるくなる
・靴がきつく感じる
・朝起きたときに顔が腫れぼったいといった症状は
日常的によく見られるむくみのサインです
慢性的なむくみは体のバランスの乱れている可能性があります
また、
・運動不足や冷え
・塩分の過剰摂取
・ホルモンバランスの変化
なども影響します
特に現代人はデスクワークやスマートフォンの使用が増え
姿勢の崩れから循環不良を引き起こしやすい環境にあります
このむくみの改善に有効になるのが
【骨格矯正によるアプローチ】です
骨格矯正では
骨格や筋肉のバランスを整えることで
血流やリンパの流れを促進し
むくみの根本改善を目指します
例えば、骨盤や背骨の歪みがあると
筋肉の緊張が偏り循環が悪くなりますが
これを整えることで
自然と体内の流れがスムーズになります
また、関節の可動域が広がることで
筋肉のポンプ機能も正常に働きやすくなります
むくみは単なる水分の問題ではなく
体全体の機能低下のサインとも言えます
一時的なマッサージだけでなく
根本的な原因にアプローチする
骨格矯正を取り入れることで
より効果的な改善と再発予防が期待できます
むくみが改善する事で
足が細く見える、小顔に見えるなど
美容にも良い変化が出ます
日常生活の見直しと合わせて
体の土台から整えることが大切です
なかなか改善しないむくみでお悩みの方は
当院にご相談ください
院長 松丸和憲
骨盤矯正/姿勢改善/産後骨盤調整/整体/肩こり/ストレートネック/首こり/スマホ首/ムチウチ/
四十肩/五十肩/腰痛/脊柱管狭窄症/椎間板ヘルニア/梨状筋症候群/坐骨神経痛/肩甲骨/反り腰/
猫背/巻肩/自律神経調整/ダイエット/ボディメイク/駅前/徒歩0分/五香
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