ピラティススタジオアステルナゴヤサカエテン
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- 愛知県名古屋市中区栄５丁目２６－４０アステルビル１Ｆ２Ｆ３Ｆ
- 矢場町駅3番出口から徒歩5分
アステル 名古屋栄店のブログ
2024年12月のブログ一覧
24件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/6
- 投稿者：
- Reika Nakano
ピラティスは、インナーマッスルや姿勢を正すための筋肉を中心にトレーニングを行うエクササイズ方法です。本日は女性におすすめな理由をご紹介します。1. インナーマッスルを強化す…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/5
- 投稿者：
- Reika Nakano
こんにちは！ピラティススタジオアステル栄店です。2024年の営業は12月27日(金)までです。年始は2025年1月4日(土)から営業いたします。今年も残りわずかとなりましたね。ピラティスで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/4
- 投稿者：
- Sana Kojima
今回は、お客様のbefore afterをご紹介します．パーソナルピラティス5→10回目のお写真です.固くなっていた背骨を動かし柔軟性を上げながら、弱くなっている筋肉をしっかりと鍛えるこ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/3
- 投稿者：
- Reika Nakano
ピラティスは、身体の柔軟性や筋力を向上させるためのエクササイズで、心身の健康を促進します。ピラティスがどのような効果をもたらすのか、具体的に説明します。 1. 体幹の強化ピラ…続きを見る
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