ピラティススタジオアステルナゴヤサカエテン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 愛知県名古屋市中区栄５丁目２６－４０アステルビル１Ｆ２Ｆ３Ｆ
- 矢場町駅3番出口から徒歩5分
アステル 名古屋栄店のブログ
2026年1月のブログ一覧
22件のブログがあります
1/3ページ 次へ
-
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- Iona Mukatake
「最近、足裏がゴリゴリ硬い」「かかとが張っている」と感じることはありませんか？実は、足裏の硬さは全身のバランスや疲労感に深く関係しています。足の裏は“体の土台”であり、立…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- Iona Mukatake
「生理中は運動を休んだほうがいいの？」――多くの女性が一度は感じた疑問です。結論から言えば、無理のない範囲であればピラティスはおすすめ。ただし、目的は「鍛える」よりも「整…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- Iona Mukatake
女性の体は、エストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）という2つのホルモンのリズムで変化しています。これらの分泌バランスが乱れると、PMS（生理前症候群）や…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- Iona Mukatake
当スタジオでは、ピラティスに加えてランニングマシンなどの有酸素マシンエリアを併設しています。ピラティス会員様は、**月額3,300円（税込）**でこの有酸素エリアをご利用いただけ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- Iona Mukatake
当スタジオでは、目的や気分に合わせて選べるように、開放的なピラティスエリアと、周囲を気にせず集中できる個室空間をご用意しています。広々としたピラティスエリアは、心地よい音…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
- Iona Mukatake
出産を終えた体は、見た目以上に大きな変化を経験しています。骨盤のゆるみや姿勢の崩れ、肩こり、腰痛、体力の低下など、さまざまな不調を感じる方も多いのではないでしょうか。そん…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- Iona Mukatake
ピラティスの時間をより快適に、そして自分らしく楽しむためには、ウェア選びがとても大切.動きやすさはもちろん、着心地やデザインにもこだわることで、レッスンへのモチベーション…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- Iona Mukatake
最近、天気が崩れやすく、気圧の変化で体調を崩しやすい日が続いています。頭痛やだるさ、肩こりや腰痛、なんとなく気分が落ち込む……そんな“天気のせい”による不調を感じる方も多…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
- Iona Mukatake
今日はお客様からよくいただく質問、「ピラティスの前って、どのくらい前に食事をすればいいの？」についてお話しします！ピラティスは呼吸を大切にしながら、体幹をしっかり使うエク…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- Iona Mukatake
ピラティスは年齢や体力を問わず楽しめるエクササイズ。最近はパーソナルだけでなく、親子や同僚、友達とペアで通われている方も多くいらっしゃいます。仕事終わりに一緒に体を動かし…続きを見る
サロンの最新記事
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/3/2
-
●2026/3/1
-
●2026/2/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（14）
- 2026年1月分（22）
- 2025年12月分（18）
- 2025年11月分（19）
- 2025年10月分（16）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（12）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（15）
- 2025年5月分（22）
- 2025年4月分（19）
- 2025年3月分（25）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（20）
- 2024年12月分（24）
- 2024年11月分（2）
もっと見る
アステル 名古屋栄店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【口コミ500円OFF】マシンピラティス体験3,850円→口コミ投稿で3,300円！
|
|
新 規 |
¥3,850 【初心者の方に】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【猫背&姿勢改善に】美姿勢マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【脚・お腹集中ケア】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【ヒップUP&もも尻】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【肩こり・腰痛】本格マシンピラティス体験50分 9900円→3850円
|
