ピラティススタジオアステルナゴヤサカエテン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 愛知県名古屋市中区栄５丁目２６－４０アステルビル１Ｆ２Ｆ３Ｆ
- 矢場町駅3番出口から徒歩5分
アステル 名古屋栄店のブログ
最新ブログ一覧
-
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/5
- 投稿者：
- Kana Kawaguchi
今回は、長時間の座り姿勢が引き起こしやすい身体の不調と、それらの不調がピラティスによって改善される理由をご紹介します！座り姿勢が続くことで起こる身体の不調1.姿勢の悪化（猫…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/4
- 投稿者：
- Reika Nakano
-
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/3
- 投稿者：
- Reika Nakano
-
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/2
- 投稿者：
- Reika Nakano
アステルにも肩こりや腰痛でお悩みのお客様が多くいらっしゃいます。今回は肩こりの原因になりやすい身体の使い方について詳しく説明します。1. パソコン、スマートフォンの長時間利…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/1
- 投稿者：
- Kana Kawaguchi
今回はピラティスがスポーツ選手におすすめな理由をご紹介します！ 1.体幹の強化ピラティスは体幹（コア）の筋肉を集中的に鍛えるエクササイズです。体幹の安定性が高いと、スポーツ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/31
- 投稿者：
- Sana Kojima
今回は、お身体の重心がかなり変化したお客様のbefore afterをご紹介します。普段の姿勢で使いにくくなっているお腹、腿裏などを頑張って鍛えていただいた結果こんなにもお身体の重…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/30
- 投稿者：
- Reika Nakano
ピラティスを行う際の服装は、動きやすさと快適さを重視することが重要です◎いくつかおすすめと理由をご紹介します。★伸縮性のある素材体の動きが制限されるような硬い素材を着用い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/29
- 投稿者：
- Sana Kojima
今回は初回から10回にかけてのお客様before afterをご紹介します。長年猫背にお悩みだったお客様。また、肩凝りや頭痛にも悩まされていたそうで姿勢改善したいとお越しくださいました…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/28
- 投稿者：
- Reika Nakano
ピラティスは、冷え性の改善にも役立つ可能性があります！冷え性は血行不良や筋肉のこわばりが原因で起こることが多いため、ピラティスによって以下の点が改善されることで、冷え性の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/27
- 投稿者：
- Reika Nakano
ピラティスを行うおすすめの時間帯は、主に以下のポイントを考慮して決めると良いです。1.朝朝の時間帯（6時～9時ごろ）は、体がリフレッシュされており、代謝が活発になるため、エク…続きを見る
アステル 名古屋栄店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【口コミ500円OFF】マシンピラティス体験3,850円→口コミ投稿で3,300円！
|
|
新 規 |
¥3,850 【初心者の方に】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【猫背&姿勢改善に】美姿勢マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【脚・お腹集中ケア】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【ヒップUP&もも尻】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【肩こり・腰痛】本格マシンピラティス体験50分 9900円→3850円
|
