ピラティススタジオアステルナゴヤサカエテン
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- 愛知県名古屋市中区栄５丁目２６－４０アステルビル１Ｆ２Ｆ３Ｆ
- 矢場町駅3番出口から徒歩5分
アステル 名古屋栄店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/13
- 投稿者：
- Mika Funabiki
アステルでは明日12月14日（土）より入会金無料キャンペーンを実施いたします！- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -●期間：2024年12月14日（土）～2025年1月…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/12
- 投稿者：
- Reika Nakano
猫背（姿勢が前かがみになることで背中が丸くなる状態）は、現代人に多く見られる姿勢の問題で、長時間の座り仕事やスマートフォンの使用などが原因として挙げられます。猫背が続くと…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/11
- 投稿者：
- Reika Nakano
ピラティスは、体のバランスを整え、筋力を強化するためのエクササイズ方法として知られていますが、O脚の改善にも非常に効果的です。O脚とは、立ったときに膝が内側に寄り、足首が外…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/10
- 投稿者：
- Sana Kojima
パーソナル月1回+グループ月1-2回のペースで通っていただいているお客様，3ヶ月目のbefore afterです．左右差中心でなく、お客様の毎回のご希望に応じてセッションを行っていましたが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/7
- 投稿者：
- Reika Nakano
冬は寒さや乾燥が体に負担をかける季節であり、運動のモチベーションが低下することもありますよね。しかし、ピラティスは冬にこそ特に効果的なエクササイズです。ピラティスの動きは…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/6
- 投稿者：
- Reika Nakano
ピラティスは、インナーマッスルや姿勢を正すための筋肉を中心にトレーニングを行うエクササイズ方法です。本日は女性におすすめな理由をご紹介します。1. インナーマッスルを強化す…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/5
- 投稿者：
- Reika Nakano
こんにちは！ピラティススタジオアステル栄店です。2024年の営業は12月27日(金)までです。年始は2025年1月4日(土)から営業いたします。今年も残りわずかとなりましたね。ピラティスで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/4
- 投稿者：
- Sana Kojima
今回は、お客様のbefore afterをご紹介します．パーソナルピラティス5→10回目のお写真です.固くなっていた背骨を動かし柔軟性を上げながら、弱くなっている筋肉をしっかりと鍛えるこ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/3
- 投稿者：
- Reika Nakano
ピラティスは、身体の柔軟性や筋力を向上させるためのエクササイズで、心身の健康を促進します。ピラティスがどのような効果をもたらすのか、具体的に説明します。 1. 体幹の強化ピラ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/30
- 投稿者：
- Reika Nakano
ピラティスは、体幹を強化し柔軟性を高めるエクササイズで、肩こりの改善に非常に効果的です。肩こり改善に役立つピラティスのポイントをいくつかご紹介します。1. 姿勢の改善ピラテ…続きを見る
アステル 名古屋栄店のクーポン
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