エステアンドリラクゼーションヒソカナ
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ひそかな(hisocana)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/10
- 腸でつくられる『幸せホルモン』
- 皆さん、おはようございます
hisocana のシラージです！
本日も腸についての豆知識です
「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの約90％は腸でつくられています
セロトニンは自律神経を整え、メンタルの安定や睡眠リズムの維持にも関わる重要な神経伝達物質です
腸内細菌がトリプトファン（必須アミノ酸）からセロトニンを合成するため、腸を整えることで“心”まで整っていきます
美容も健康も、まずは腸から。
整える×巡らせる
ほぐして流して癒されて。
コリと疲れを流せるサロン。
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hisocana （ひそかな）
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