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NAORU整体 長崎諫早院

ナオルセイタイナガサキイサハヤイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 長崎県諫早市永昌町12-1スイートビル2階
  • 諫早駅西口徒歩1分 【長崎/諫早/長与/喜々津/整体/猫背/姿勢/骨盤/腰痛/肩こり】

ナオル整体 長崎諫早院(NAORU整体)のブログ

2025年8月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 【坐骨神経痛】について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/15
    投稿者:
    濱田 裕也
    《原因》坐骨神経痛に悩む多くの方が、腰からお尻、太もも、そして脚にかけての痛みやしびれを訴えています。座っている時や立ち上がる際に特に痛みが強く、日常生活や仕事に大きな支…続きを見る
  • 【背中の硬さが健康に与える影響と改善方法】について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/13
    投稿者:
    濱田 裕也
    現代人の多くが悩んでいる「背中の硬さ」デスクワークやスマホの長時間使用による悪い姿勢が、筋肉のこわばりを引き起こし、肩こりや腰痛の原因となることもあります。本記事では、背…続きを見る
  • 【正座が出来ない原因】について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    濱田 裕也
    今回は、正座ができない!考えられる原因4選についてお話いたします!正座が難しくなる原因には、膝を始めとする様々な身体の問題が関わっています。ここでは、正座ができない時に考…続きを見る
  • 【慢性痛】について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    濱田 裕也
    慢性痛の原因は筋肉やそれを包んでいる筋膜が硬くなるからです!良くない姿勢が続く事で特定の部位にずっと負担がかかり筋肉や筋膜が硬くなっていきます。筋肉・筋膜が硬くなると血液…続きを見る
  • 【正しい寝方】について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/8
    投稿者:
    濱田 裕也
    皆さんは普段どのような姿勢で寝ていますか?睡眠の質を高める姿勢は人により異なりますが理想的なのは「仰向け」で寝ることです。仰向けの方が接地面積が広くて体が安定し筋肉がリラ…続きを見る
  • 【ストレッチの重要性】について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/7
    投稿者:
    濱田 裕也
    皆さんストレッチの目的は何ですか?◯可動域の改善?◯痛みの抑制?◯怪我の予防◯筋力の低下当院で行っているストレッチは可動域の改善と神経の促通になります。当院は必ず体の症状…続きを見る
  • 【脚が攣る原因と対策】について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/6
    投稿者:
    濱田 裕也
    夏に増える「足のつり」…原因と対策、知ってますか?寝ているとき、急に足がつって飛び起きた経験はありませんか?夏は特に、こうした「こむら返り」が起こりやすくなります。原因の…続きを見る
  • 【自律神経の重要性】について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    濱田 裕也
    「なんとなく体がだるい」「眠りが浅い」「イライラしやすい」そんな症状に心当たりはありませんか?それらはもしかすると、自律神経の乱れが原因かもしれません。現代人にとって、自…続きを見る
  • 【健康な生活をサポートする秘訣】について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/3
    投稿者:
    濱田 裕也
    腸内環境は、私たちの健康に重要な役割を果たしています。数兆もの微生物が腸内に棲息しており、この微生物のバランスが健康な消化、免疫機能、栄養吸収に不可欠です。では、どのよう…続きを見る
  • 【足首の柔軟性を高めるメリット】について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/2
    投稿者:
    濱田 裕也
    足首の柔軟性は、健康や運動能力に大きく関わる重要な要素です。しかし、デスクワークや運動不足によって足首が硬くなると、姿勢の崩れや冷え性、むくみ、さらには転倒リスクの増加に…続きを見る

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