ナオルセイタイナガサキイサハヤイン
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- 長崎県諫早市永昌町12-1スイートビル2階
- 諫早駅西口徒歩1分 【長崎/諫早/長与/喜々津/整体/猫背/姿勢/骨盤/腰痛/肩こり】
ナオル整体 長崎諫早院(NAORU整体)のブログ
おすすめデザインのブログ一覧
35件のブログがあります
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
- 濱田 裕也
「お酒を飲んだ翌日は体がなんとなく重い」「ストレッチをしても体が伸びない」そんな経験はありませんか？実は、アルコールは柔軟性にも影響を与えることがあるのです。アルコールが…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- 濱田 裕也
『肩の高さが左右で違う理由』肩の高さが左右で違う方って多いですよね。程度に個人差はありますが、実は筋肉の付き方の問題などではなく、骨盤の歪みが原因であることが多いのです。…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
- 濱田 裕也
●膝痛とは？膝痛に悩む多くの方が、階段の上り下りや歩行時に痛みを感じ、日常生活に支障をきたしています。膝痛の原因は、加齢による関節の摩耗やスポーツによる負傷、長時間の立ち…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- 濱田 裕也
顎関節症（がくかんせつしょう）は、顎の関節や周囲の筋肉に痛みや違和感を感じる状態を指します。主な症状として、口を開け閉めする時の痛みや、あごの関節からの異音（カクカク音）…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
- 濱田 裕也
立ち仕事で起こる“足パンパン”の原因長時間の立ち仕事では、重力の影響で下半身に血液やリンパが滞りやすくなります。特にふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれるほど、全身の血流に…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/11/30
- 投稿者：
- 濱田 裕也
立ち仕事で起こる“足パンパン”の原因長時間の立ち仕事では、重力の影響で下半身に血液やリンパが滞りやすくなります。特にふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれるほど、全身の血流に…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
- 濱田 裕也
今回は姿勢とダイエットについてお話していきます。ダイエットをするために食事に気を使ったり運動したりしているのになかなか痩せない！…なんて悩まれている方も多いと思います。な…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
- 濱田 裕也
本日はデスクワークでの肩こりの予防方法についてお話しします。始まりの段階では良い姿勢を意識される方も多いと思います。でも気がつけば猫背になっていること多くありませんか？キ…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
- 濱田 裕也
皆さんストレッチの目的は何ですか？◯可動域の改善？◯痛みの抑制？◯怪我の予防◯筋力の低下当院で行っているストレッチは可動域の改善と神経の促通になります。当院は必ず体の症状…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
- 濱田 裕也
足首の柔軟性は、健康や運動能力に大きく関わる重要な要素です。しかし、デスクワークや運動不足によって足首が硬くなると、姿勢の崩れや冷え性、むくみ、さらには転倒リスクの増加に…続きを見る
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