ナオルセイタイナガサキイサハヤイン
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- 長崎県諫早市永昌町12-1スイートビル2階
- 諫早駅西口徒歩1分 【長崎/諫早/長与/喜々津/整体/猫背/姿勢/骨盤/腰痛/肩こり】
ナオル整体 長崎諫早院(NAORU整体)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/5
- 投稿者：
- 濱田 裕也
「なんとなく体がだるい」「眠りが浅い」「イライラしやすい」そんな症状に心当たりはありませんか？それらはもしかすると、自律神経の乱れが原因かもしれません。現代人にとって、自…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/3
- 投稿者：
- 濱田 裕也
腸内環境は、私たちの健康に重要な役割を果たしています。数兆もの微生物が腸内に棲息しており、この微生物のバランスが健康な消化、免疫機能、栄養吸収に不可欠です。では、どのよう…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/2
- 投稿者：
- 濱田 裕也
足首の柔軟性は、健康や運動能力に大きく関わる重要な要素です。しかし、デスクワークや運動不足によって足首が硬くなると、姿勢の崩れや冷え性、むくみ、さらには転倒リスクの増加に…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/8/1
- 投稿者：
- 濱田 裕也
NAORU整体 長崎諫早院の濱田です！本日は、実際に通われている患者様のBefore Afterを投稿したいと思います。左：施術開始前右：施術後今回は40代男性、慢性的な肩こり、首こりでお悩…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/31
- 投稿者：
- 濱田 裕也
長時間のデスクワークやスマホの使用で、肩こりや猫背に悩んでいませんか？その原因、実は「肩甲骨の硬さ」にあるかもしれません。肩甲骨は、腕や背中の動きを支える大切なパーツ。し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/30
- 投稿者：
- 濱田 裕也
反り腰とは、骨盤が前傾し、腰が過度に反った状態のことを指します。特に女性に多く見られ、腰痛や下半身太りの原因となることもあります。長時間のデスクワークやヒールの着用、筋力…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/29
- 投稿者：
- 濱田 裕也
約4,000人の日本人を対象に、年齢による筋肉量を調べた研究があります。報告によれば、20歳を過ぎると脚の筋肉量は、腕や胴体の筋肉よりも早く、大きく減少するそうです。一般的に、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/28
- 投稿者：
- 濱田 裕也
睡眠時の寝方は、良質な睡眠を確保する上で重要な要素です。正しい寝姿勢をとることで、腰痛や首の痛みを軽減し、朝目覚めた時のスッキリ感を高めることができます。ここでは、快適な…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/25
- 投稿者：
- 濱田 裕也
健康のために「たくさん歩いたほうがいい」とはよく言われますが、実際に1日に何歩歩けばいいのかをご存じでしょうか？この記事では、大人が健康維持のために目指すべき1日の理想の歩…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/24
- 投稿者：
- 濱田 裕也
「お酒を飲んだ翌日は体がなんとなく重い」「ストレッチをしても体が伸びない」そんな経験はありませんか？実は、アルコールは柔軟性にも影響を与えることがあるのです。アルコールが…続きを見る
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