ナオルセイタイナガサキイサハヤイン
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- 長崎県諫早市永昌町12-1スイートビル2階
- 諫早駅西口徒歩1分 【長崎/諫早/長与/喜々津/整体/猫背/姿勢/骨盤/腰痛/肩こり】
ナオル整体 長崎諫早院(NAORU整体)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/23
- 投稿者：
- 濱田 裕也
長時間の運転は、腰や背中、肩に大きな負担をかけ、姿勢が崩れやすくなります。同じ姿勢を長時間続けると、筋肉が硬くなり、血流も滞りやすくなるため、肩こりや腰痛、猫背などの不調…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/21
- 投稿者：
- 濱田 裕也
長時間のデスクワークで「前腕がだるい」「腕がパンパンに張る」と感じたことはありませんか？パソコンのキーボード入力やマウス操作を続けていると、前腕（肘から手首まで）の筋肉が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/20
- 投稿者：
- 濱田 裕也
・体にかかる体重が与える影響体重は、関節や骨、筋肉に直接影響を与えます。特に膝や腰は、日常の動作で体重を支える役割を果たしているため、体重が増えるとその負担が大きくなりま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/18
- 投稿者：
- 濱田 裕也
バランスの取れた食事は、健康的な生活を送る上で欠かせない要素です。適切な栄養バランスを保つことは、体内の機能を最適化し、様々な病気や健康リスクを軽減する助けになります。で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/17
- 投稿者：
- 濱田 裕也
今回は辛い肩こりや頭痛、眼精疲労のチェックポイントについてご紹介いたします！【悪い例】・頭が前方に出てしまっている・あごが前に突き出た状態・背中が丸くなり、猫背になってい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/15
- 投稿者：
- 濱田 裕也
日常生活の中で、むくみはよくある問題ですよね。今回は、一日でむくみを解消するための簡単な方法を紹介します。さっそく始めてみましょう！1. マッサージでリフレッシュむくみを解…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/14
- 投稿者：
- 濱田 裕也
姿勢が悪く、猫背の自覚がある人は多いのではないでしょうか？姿勢が悪いと見た目も老けた印象を与えてしまうため、猫背を治すことは若々しくいることにも繋がります！なぜ、猫背だと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/12
- 投稿者：
- 濱田 裕也
脚を組む原因とは？1.無意識的な癖私達の身体は左右非対称です。身体の左側に心臓があるために、人間の身体を完全にゆがみのない状態にすることはできません。そのため、立つ動作や座…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/11
- 投稿者：
- 濱田 裕也
最近、「深く息が吸えない」「呼吸がしづらい」と感じることはありませんか？その原因、実は姿勢の悪さかもしれません。特に猫背や巻き肩のような不良姿勢は、呼吸を浅くし、体調不良…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/10
- 投稿者：
- 濱田 裕也
《頭痛が頻繁に起こる理由とその対処法》頻繁に頭痛に悩まされる方は少なくありません。その原因や対処法を知ることで、日常生活の質を向上させることができます。ここでは、頭痛の主…続きを見る
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