ナオルセイタイナガサキイサハヤイン
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- 長崎県諫早市永昌町12-1スイートビル2階
- 諫早駅西口徒歩1分 【長崎/諫早/長与/喜々津/整体/猫背/姿勢/骨盤/腰痛/肩こり】
ナオル整体 長崎諫早院(NAORU整体)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/19
- 投稿者：
- 濱田 裕也
あぐらがかけない原因は、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。▽原因1. 柔軟性の不足股関節の可動域が狭い股関節周りの筋肉（内転筋や外転筋、腸腰筋など）が硬…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/17
- 投稿者：
- 濱田 裕也
【足組み】について皆さん普段から椅子に座っている時に足を組む方は多いのではないでしょうか？というより、無意識で組んでしまう方も多いかもしれません。それでは、何故人は足を組…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/1/16
- 投稿者：
- 濱田 裕也
NAORU整体 長崎諫早院の濱田です！本日は、施術での身体の変化の写真を投稿したいと思います。左：施術開始前右：施術後今回は30代男性、肩こり、姿勢不良でお悩みの方です。▽Before…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/15
- 投稿者：
- 濱田 裕也
開脚ができるようになるためには、柔軟性を高めることが重要です。開脚には特に股関節、ハムストリングス（太ももの裏側）、内転筋（内ももの筋肉）の柔軟性が必要です。これらの筋肉…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/14
- 投稿者：
- 濱田 裕也
ストレッチは、身体にさまざまな効果をもたらします！具体的な効果は目的や方法によって異なりますが、以下のようなメリットが一般的です。1. 筋肉の柔軟性向上ストレッチを行うこと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/12
- 投稿者：
- 濱田 裕也
肩こり・腰痛に対抗できるセルフケアの代表といえば、ストレッチ。反動を使わずに、筋肉をじわじわ伸ばして、関節の可動域を広げる静的ストレッチ！ストレッチはセルフケアの柱になり…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/1/11
- 投稿者：
- 濱田 裕也
NAORU整体 長崎諫早院の濱田です！本日は、施術での身体の変化の写真を投稿したいと思います。左：施術開始前右：施術後今回は30代女性、肩こり、首こりでお悩みの方です。▽Before（…続きを見る -
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