最新ブログ一覧
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前立腺とは、男性生殖器系の付属腺のひとつです。骨盤内に存在します。膀胱の出口周囲にあり、尿道を取り囲み後方には直腸があります。前立腺があることで、排尿時の尿道壁の収縮をコ…
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☆継続することが最も大事！筋肉は 一朝一夕ではつかない ものです、なので焦らず、コツコツと続けることが成功のカギです。そのために、いくつかモチベーションをあげる方法を紹介し…
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■栄養をしっかり摂る筋肉をつけるには、トレーニングだけでなく栄養も重要です。特に以下のポイントを意識しましょう。☆タンパク質を十分に摂る肉の材料となるタンパク質は、体重1k…
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「筋トレを始めたけれど、なかなか筋肉がつかない…」「何をすれば効率よく筋肉が増えるの？」そんな悩みを抱えている初心者の方に向けて、筋肉をつけるための基本的な方法を解説しま…
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実は鍼で記憶力が良くなる可能性がある。という研究や報告があるのを知っていましたか？脳の血流が良くなることやストレス緩和・対策を通じて認知機能（記憶力や集中力も含む）を高め…
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◇突発性難聴とは？突発性難聴は、ある日突然、原因不明で片耳の聴力が急に低下する疾患です。30代～60代の方に多く見られますが、年齢に関係なく発症することがあります。◇主な症状…
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耳鳴り（耳鳴）の症状は「キーン」「ジー」「ザー」などの音が外部の音源なしに耳の中で感じられる現象です。原因は多岐にわたり、個々に異なるため、正確な診断が重要です。以下に耳…
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反り腰は、骨盤が前傾しすぎて腰椎（腰の背骨）が過度に反ってしまっている状態のことを指しますが、この姿勢は全身のバランスに大きな影響を及ぼします。◇反り腰が身体のバランスに…
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鍼が刺さるときにあまり痛くない理由はいくつかあります。ひとつずつ紹介していきましょう！1. 鍼がとても細い一般的な注射針と比べて、鍼灸で使う鍼は非常に細いです。髪の毛くらい…
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◇自律神経が乱れると肩が不調になる理由○筋肉が常に“戦闘モード”になるから自律神経には、交感神経（活動・緊張モード）と副交感神経（休息・リラックスモード） の2つがありま…
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光幸はりきゅう院接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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