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光幸はりきゅう院接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- 腸管免疫とは？～健康の身体の鍵は“腸”にあり～
- みなさんは腸管免疫を知っていますか？
「腸に免疫があるってどういうこと？」と疑問に思う方も多いかもしれません。
今回は健康の土台ともいえる「腸管免疫」についてわかりやすく解説します。
◇腸は最大の免疫器官
私たちの体には、細菌やウイルスなどの外敵から身を守る「免疫システム」が備わっています。
その中でも、腸は約7割の免疫細胞が集まる最大の免疫器官といわれています。
口から入ってくる食べ物や飲み物には、栄養だけでなく
病原体やアレルゲンも混じっている可能性があります。
そこから必要なものだけを吸収し、不要なもの・有害なものをシャットアウトするのが
「腸管免疫」の役割です。
◇腸管免疫のしくみ
腸の内側（腸管）には、「腸粘膜」と呼ばれる防御のバリアがあります。
この粘膜には「パイエル板」という免疫組織や、「IgA抗体」という防御物質を出す細胞があり
不必要な物体を感知して排除するしくみが整っています。
また、腸内細菌のバランスも、免疫機能を大きく左右します。
善玉菌が多いと腸内は安定し、免疫反応も適切に働きますが
悪玉菌が増えると炎症やアレルギー反応が起こりやすくなります。
◇腸管免疫が乱れると？
風邪や感染症にかかりやすくなる・アレルギー（花粉症、食物アレルギーなど）が悪化
肌荒れや湿疹などの皮膚トラブル・自律神経の乱れ、ストレスに弱くなる
消化不良や便秘・下痢など腸のトラブルの原因に！
つまり、腸の健康は「全身の健康」と直結しているということです。
◎腸管免疫を整えるには
発酵食品や、腸内環境を整える栄養補助食品を取り入れる。
また当院では鍼灸や吸い玉で腸の働きを調整する施術に対応しています。
効果としては、ツボを刺激して腸の動きを活性化したり自律神経を整えてストレスを軽減です。
お腹の調子が悪い、鍼灸や吸い玉に興味がある方ご相談ください。
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