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光幸はりきゅう院接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 月経の悩みの解決には腸管免疫・腸内環境が重要！２
- 体の中で、最大の免疫器官はどこだかご存知ですか？
それは、「腸」なんです。
全身の免疫細胞の約7割が腸に集中しており、「腸管免疫」として
私たちの体を病原菌や有害物質から守る最前線の役割を担っています。
腸内環境が悪化すると、この腸管免疫システムに支障をきたし
「リーキーガット症候群と呼ばれる状態になることがあります。
これは、腸の粘膜がダメージを受けて小さな穴が開き、本来吸収されるべきでない
未消化の食べ物や細菌の毒素などが血液中に漏れ出してしまう状態です。
◇リーキーガットが月経に与える影響
リーキーガットによって血液中に漏れ出した異物は、体が「有害物質」と認識し
全身で炎症反応を引き起こします。
この慢性的な炎症が、月経トラブルのトリガーになります。
炎症反応が起こると、体内で痛みを引き起こす
「プロスタグランジン」という物質の産生が増加します。
このプロスタグランジンは、子宮の収縮を促す作用があり
過剰に産生されると生理痛がより強くなります。
慢性的な全身の炎症は、ストレス応答系やホルモン分泌を司る
脳の視床下部-下垂体-卵巣軸（HPOA軸）にも悪影響を及ぼします。
これにより、ホルモンの分泌が乱れ、月経周期が不安定になったり
排卵がうまくいかなくなるといった問題を引き起こす可能性も…
腸管のバリア機能を保ち、腸内環境を良好に保つことは
全身の炎症を抑え、月経トラブルの根本的な改善に繋がることが分かっています！
では、どのようにして腸管免疫を獲得できるのでしょうか？
次回のブログで、紹介させていただきます。
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