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光幸はりきゅう院接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/29
- なぜ胃の調子が悪くなる？不調を引き起こす主な原因。
- 胃の不調は、単に「食べ過ぎ」が原因とは限りません。
胃の不調を引き起こす主な原因とメカニズムを解説します。
食べ物や飲み物、生活習慣による胃への負担
胃の不調で最も分かりやすい原因は、胃への物理的・科学的な負担です。
暴飲暴食・早食い・食べ過ぎで、消化のために胃が無理に膨張し
消化に時間がかかりすぎて「もたれ」を引き起こします。
特に脂っこい食事・刺激物は危険因子です。
「ストレス」と「自律神経の乱れ」
過度なストレスや疲労は、胃の不調の大きな要因です。
自律神経は消化器の働きをコントロールしています。
自律神経の乱れは胃酸の分泌が過剰にし、胃の粘膜を荒らして
胃炎や悪化すれば胃潰瘍を引き起こすことがあります。
また蠕動運動の低下を引き起こし、食べ物を小腸へ送り出す
胃の動きが鈍くなり、消化不良や胃もたれの原因となります。
「病気」
不調が慢性化している場合で、激しい症状がある場合、病気が隠れている可能性も…
ヘリコバクター・ピロリ菌感染・機能性ディスペプシア (FD)や
逆流性食道炎などの可能性もあるので病院へ検査へ行きましょう。
対処法（セルフケア）
◇食生活の見直し
◇生活リズムを整える
※こんな時は医療機関へ
急に強い腹痛や激痛が起こったとき
吐き気や嘔吐、吐血、黒い便（タール便）が出たとき
長期間（数週間～数ヶ月）にわたって不調が続いているとき
症状が軽症のときは、鍼灸や吸い玉などで症状の変化を期待できることもあります。
お困りの方は、一度お試しいただくことをお勧めします。
浦和/鍼灸/カッピング/胃の不調/胃もたれ/腹痛/消化不良/リンパマッサージ/筋膜リリース/耳つぼジュエリー/頭痛/めまい/耳鳴り/食いしばり
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