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光幸はりきゅう院接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- 筋膜性疼痛症候群の一般的な治療方法＆当院での対応！
- 医療機関での治療
トリガーポイント注射
最も直接的な治療法の一つです。痛みの原因になるトリガーポイントに
局所麻酔薬や生理食塩水を注入し、筋肉の異常な収縮を緩めて血流を改善します。
薬物療法
非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）、筋弛緩薬、抗うつ薬などが使用されることがあります。
理学療法
温熱療法、電気療法、超音波療法などで血流を改善し、筋肉の緊張を和らげます。
セルフケアと生活習慣の見直し
姿勢の意識
デスクワークでの正しい姿勢、重い荷物を持つ際の体幹の使い方などを意識します。
ストレッチ
呼吸を丁寧に 緊張した筋肉を伸ばし、柔軟性を獲得します。
適度な運動
軽いウォーキングや水中運動などで全身の血流を促進します。
温める
患部を温めることで血行が促進され、痛みが緩和されることがあります。
◎マッサージ・鍼灸で期待できる効果
手技療法であるマッサージや鍼灸は、MPSの治療において特に有効性が期待されています。
マッサージ
マッサージでは、硬くなっている筋肉や筋膜、そして直接的な
痛みの原因であるトリガーポイントを特定し、圧迫・揉捏することで筋肉の緊張を緩めます。
期待できる効果
トリガーポイントの不活性化
血流・リンパの流れがスムーズになり不純物の排出を促進
筋肉の柔軟性・可動域の回復
リラックス効果による痛みの感覚の緩和
鍼灸
鍼灸は、トリガーポイントそのものや、関連する経穴に対して施術を行います。
期待できる効果
鍼をトリガーポイントに刺入することで、筋肉の異常な収縮（スパズム）を解消し、鎮痛効果を促します。
特に深いところにあるトリガーポイントへのアプローチに優れています。
灸
温熱刺激により、患部の血行をスムーズにし、慢性的な緊張や痛みの緩和に役立ちます。
筋膜性疼痛症候群（MPS）は、治らないと諦めがちになってします疾病です。
ですが、薬物療法と並行し心身の緊張を解くマッサージや鍼灸・または吸い玉など
少しづつでも良くなっていく手段や方法はあります。
痛みで生活の質が低下している場合は、整形外科やペインクリニック
またMPSの知識を持ったマッサージ師・鍼灸師に相談してみるのが良いかと思います。
浦和/整体/鍼灸/筋膜リリース/筋膜性疼痛症候群/眼精疲労/顎関節症/頭痛/めまい/耳鳴り/リンパマッサージ/肩こり/腰痛
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