コウコウハリキュウインセッコツイン
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光幸はりきゅう院接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- 睡眠の質、向上に！鍼×ヘッドスパで頭の疲労を解消☆
- 「仕事に集中ができない」
「脳が休まってなくて、中々寝付けない」
新年度が始まり、責任ある立場や新しい環境で気を張っている30代・40代の皆様。
心ろ頭への疲労やストレスは不眠や朝のダルさ、に関係してきます。
その不調の正体は「脳のオーバーヒート状態」
環境の変化に対応しようと脳や自律神経は過剰に働きます。
PCやスマホで眼から脳への情報量の過多は、ストレスで
脳は常に気を張り、常に交感神経優位で緊張感が芯から緩みません。
この状態では、どれだけ寝ようと頑張ってもリラックスした睡眠には程遠い…
逆に寝れないと焦り、入眠の妨げや睡眠の質が良くならないです。
そこで当院では、この「脳の疲労」を緩和させる方法に
鍼やカッサによるドライヘッドスパで、お悩みにアプローチをしています！
首のツボ（天柱・風池など）や頭部・背中への
鍼を施術することで副交感神経を優位にします。
鍼の効果で筋肉の緩み、血管の拡張で血液の巡りが良くなります。
また施術中に、深呼吸を意識することで体内時計を整えるセロトニンの分泌を促し
夜に自然と眠くなる「体質」を取り戻していきます。
ドライヘッドスパは、頭部の帽状腱膜や筋肉をほぐすことで
頭皮の緊張が緩和され、脳がリフレッシュしたような感覚に！
また、脊柱や頭部の緊張が強いと脳を栄養する「脳脊髄液」の巡りも良くなります。
☆期待できる変化
入眠までの時間が短くなる
中途覚醒がなくなる
眼精疲労や頭痛・肩こりの緩和
仕事中の不快感や、疲労を感じにくくなる
睡眠の質が悪い、疲労が中々取れない方ご相談ください。
浦和/鍼灸/ドライヘッドスパ/リンパマッサージ/カッピング/筋膜リリース/睡眠不足/自律神経を整える/4月の不調/脳疲労/眼精疲労/睡眠の質向上
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