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メロウボディ 池袋西口店(mellow body)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/16
- 冬場は身体が押し寿司になるぞ。
こんにちは！Chiharuです。
１２月です、寒いです、わたくし、冬は大嫌いです。
なんせ寒いのでね、コートやアウターを着るじゃないですか、マフラーとかも着けちゃったりして。
そこで我々を襲ってくるのが、そう、隙間風。
上着や防寒具の隙間から入り込んでくる冷気。その攻撃から体温を守ろうと体は無意識に縮みこみます、衣服と身体の隙間を埋めるためもうそれはそれは頑丈な守りで。
いわば要塞のようになるわけです。もしくは亀。
するとどうでしょう、
首、ない。
背中、めちゃ猫背、
肩、内向き爆上がり。
そう！コートの中で体がギュッッッッて力んで、冷気の侵入を一切許さない
「人間押し寿司状態」になるってことですヨ！！！
これを読んでいるお客様の中にも、「冬場、なぜか肩こり首コリがひどすぎる」って方もいるんじゃないでしょうか。普段の生活で体にかかる負荷に、冬場は人間押し寿司の力みが加わるので仕方のないことです。
「寒さで体が委縮する」というのは当たり前です。鳥肌だって体温を逃がさないために毛穴が縮んでいる状態。ですが筋肉は毛穴と違って外部からほぐすことが出来る部分。
凝り固まってしまう筋肉を緩めて伸ばしてあげる、血の巡りもよくなるので体も温まりやすくなります。
mellowbodyでは背中、肩周り、肩甲骨、胸筋のストレッチがメニューに組み込まれています！ギュッッッッと固まった人間押し寿司状態からふっくら紅ズワイガニ寿司になりましょう。
まだまだ寒い日々が続きます。
お身体、是非我々mellowbodyとのびのびポカポカ改善していきませんか??
☆Chiharu
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