菊川駅前整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/6
- この時期に腰痛が急増？！季節特有の原因に注意！
- 「最近、急に腰が重だるい」「朝起きると腰が痛い」
この時期になると、こうした腰痛の相談が増えてきます。実は腰痛は、気温や生活環境の変化の影響を強く受けやすく、季節の変わり目に悪化しやすい症状のひとつです。
この時期に腰痛が起こりやすい主な理由には、次のようなものがあります。
・気温差による筋肉の緊張
・冷えによる血流の低下
・環境変化による自律神経の乱れ
・新生活や仕事の変化による疲労の蓄積
・運動量の減少による筋力低下
特に朝晩の冷え込みで筋肉が硬くなると、腰への負担が一気に増え、ぎっくり腰のような急性腰痛につながることもあります。
腰痛をそのまま放置してしまうと、
・痛みが慢性化しやすくなる
・立ち上がりや歩行がつらくなる
・お尻や足に痺れが出ることがある
・再発を繰り返しやすくなる
といったリスクが高まります。
当院では、腰だけを見るのではなく、骨盤・股関節・姿勢のバランスまで確認し、この時期特有の腰痛の原因に合わせた施術を行います。
「いつもの腰痛だから」と我慢せず、違和感を感じた段階でのケアがとても大切です。腰の重さや痛みが気になる方は、悪化する前にぜひ一度ご相談ください。
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