菊川駅前整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/11
- 【頭痛にお悩みの方へ！！】
最近、頭痛でお悩みの方が増えています
特にデスクワークやスマホの使いすぎで、首や肩がガチガチになっていませんか？
頭痛の原因として多いのが
1首・肩の筋肉の緊張
2姿勢の悪さ（猫背）
3血流不足
4目の疲れ
筋肉が硬くなると血流が悪くなり、頭へ十分な酸素が届かず頭痛を引き起こすことがあります…
対策としては、
1首肩を温める
2こまめなストレッチ
3長時間同じ姿勢を避ける
4目をしっかり休める
日頃のケアがとても大切です
「いつもの頭痛だから…」と我慢せず、つらい時は早めにご相談ください
当院では原因をしっかり見極め、根本改善を目指して施術いたします！
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