菊川駅前整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 【産後の不調、そのままにしていませんか？】
出産後、「腰が痛い」「体型が戻らない」「抱っこで肩や背中がつらい」といったお悩みはありませんか？
産後はホルモンバランスの影響や生活環境の変化により、身体にさまざまな負担がかかりやすい時期です。
特に、妊娠・出産によって骨盤周りの靭帯が緩むことで、骨盤のバランスが崩れやすくなると言われています。
ただし、こうした変化や影響の出方には個人差があり、すべての方に同じ症状が出るとは限りません。
■産後によく見られるお悩み
・腰痛、股関節の違和感
・肩こり、首の張り
・体型の崩れ（ぽっこりお腹など）
・疲れやすさ、だるさ
・抱っこや授乳による身体の負担
※これらは一例であり、原因や状態は人によって異なります。
■整骨院でできるサポートとは？
当院では、産後のお身体の状態を確認しながら、無理のない範囲で骨盤周りや筋肉のバランスを整える施術を行います。
・骨盤周囲の筋肉バランスの調整
・姿勢や日常動作のアドバイス
・ご自宅でできるセルフケアのご提案
産後のケアは「いつから始めるべきか」「どのくらい必要か」についても諸説あり、明確に断定できるものではありません。
そのため、お身体の状態や生活状況に合わせたご提案を大切にしています。
■このような方はご相談ください
・産後の不調がなかなか改善しない
・育児中の身体の負担を軽くしたい
・今後の体型や姿勢が気になる
産後はご自身のケアが後回しになりがちですが、日々の負担が積み重なることで不調につながるケースもあります。
墨田区菊川エリアで産後ケアをご検討の方へ。
無理のないペースで、今のお身体に合ったケアを一緒に考えていきましょう。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。
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