遊座 大山整体院のブログ
2026年1月のブログ一覧
8件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- 遊座大山 整体院
こんにちは！遊佐大山整体院です！「食事を減らしているのに痩せにくい」「昔より体重が落ちにくくなった」そんなお悩みを感じている方は少なくありません。実はその背景に関係してい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- 遊座大山 整体院
冬になると風邪をひきやすくなったり、なんとなく体調を崩しやすくなったりしますよね。実はそこには「免疫力」と「体の状態」が深く関係しています。寒さを感じると体は熱を逃がさな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- 遊座大山 整体院
こんにちは！遊佐大山整体院です。・朝起きても疲れが取れない・寝つきが悪い、夜中に目が覚める・理由は分からないけど体がだるい・肩こり・首こりがなかなか取れない・気温差や天気…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- 遊座大山 整体院
こんにちは！遊佐大山整体院です。最近ニュースでもよく耳にする「寒波」。気温が一気に下がると、実は体にはさまざまな影響が出やすくなります。寒波が来ると、体は体温を保とうとし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- 遊座大山 整体院
「整体を受けた直後は楽になるけど、しばらくすると元に戻ってしまう…」そんな経験はありませんか？実はそれ、体を整えた“その後”のケアが足りていないのかもしれません。整体では…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- 遊座大山 整体院
「一度は痩せたのに、気づいたら元に戻っていた」「食事制限をやめた途端に体重が増えた」そんな経験はありませんか？実は、リバウンドしやすいダイエットには共通した原因があります…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- 遊座大山 整体院
整体師の立場から見ると、実はダイエットに最も向いている季節は「冬」です。多くの方は夏前に痩せようとしますが、身体の仕組みを考えると冬の方が理にかなっています。冬は外気温が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- 遊座大山 整体院
こんにちは！遊座大山整体院です。年末年始はお正月休みでゆっくり過ごされた方も多いのではないでしょうか。ところが「休み明けから腰が痛い」「長時間座っていたら腰が固まった感じ…続きを見る
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●2026/3/10
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