遊座 大山整体院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/17
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- 遊座大山 整体院
「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」「頭痛や肩こりがつらい」――こういった不調の原因、実は“背中(胸椎)”にあることが多いのをご存じですか？胸椎には姿勢を支える重要な筋…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/13
- 投稿者：
- 遊座大山 整体院
現代人は仕事や家事、育児などで日々忙しく、知らず知らずのうちに身体に疲れを溜め込んでいます。特に平日に蓄積された疲労は、週末にリセットすることがとても重要です。今回は、週…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/8
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- 遊座大山 整体院
筋トレは、健康維持や体力向上のために有効な運動です。しかし、姿勢が悪い状態で筋トレを行うと、期待する効果を得られないどころか、体に悪影響を与えることもあります。【効果的な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/2
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- 遊座大山 整体院
最近肩や首が慢性的に凝る、目が疲れやすい、頭痛が頻繁にするといった症状はありませんか？それはVDT症候群かも知れません○VDT症候群とは？・パソコンやスマートフォンなど画面を長…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/27
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- 遊座大山 整体院
距骨は足首の中央に位置する骨で、『第2の土台』と呼ばれることがあります。これは、距骨が足のアーチや全身のバランスに大きく関わるためです。【距骨の特徴】1.体重を支える重要な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/25
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- 遊座大山 整体院
ここ数日暖かい日が続いてますね。暖かくなると冬の寒さに比べて腰痛肩こり、頭痛などのお身体の症状が緩和されやすいです。なので緩和されてる今だからこそ体を良くするチャンスなの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/23
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- 遊座大山 整体院
春が近づき、多くの人が花粉症に悩まされる時期がやってきます。花粉症は非常に辛い症状ですが実は花粉症は自律神経にも大きな影響を与えることを知っていますか？【花粉症と自律神経…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/18
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- 遊座大山 整体院
ストレートネックとは、本来緩やかなカーブを描いているはずの首(頚椎)が、まっすぐになってしまう状態を指します。【正常な頚椎とストレートネックの違い】正常な頚椎・側面から見る…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/13
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- 遊座大山 整体院
皆さんはランニングや運動量が多い時すねが痛むことはありませんか？今回は運動時の脛(すね)の痛みシンスプリントについて説明します。【シンスプリントとは】シンスプリントとは脛骨…続きを見る
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