遊座 大山整体院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/22
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- 遊座大山 整体院
少しずつ暑さがやわらぎ、秋の気配を感じる季節になってきました。「スポーツの秋」「食欲の秋」「行楽の秋」…これから楽しみが増える時期ですね。でも季節の変わり目は、朝晩の冷え…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/21
- 投稿者：
- 遊座大山 整体院
朝晩と日中の気温差が大きいこの時期、「なんだか体が重い」「眠りが浅い」「肩や首がガチガチ」…そんな不調を感じていませんか？実は、季節の変わり目は自律神経が乱れやすいタイミ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/16
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- 遊座大山 整体院
楽しかった連休が終わり、いよいよ日常モードに切り替わる頃。「なんだか体が重い…」「朝からやる気が出ない…」そんな風に感じていませんか？連休中の疲れが抜けきらないまま仕事が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/14
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- 遊座大山 整体院
連休はお出かけや長時間の運転、普段と違う生活リズムで体に負担がかかりやすい時期です。「腰や背中が重い」「足がむくむ」「首や肩がガチガチ」…こんなサインは疲れが溜まっている…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/11
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- 遊座大山 整体院
寝違えによる「朝起きたら首が痛くて回らない」「振り向けない」──そんな症状になったことある方も多いと思いますが寝違えは、睡眠中の不自然な姿勢や枕の高さ、筋肉の疲労や冷えな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/9
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- 遊座大山 整体院
「背中が急に痛くなって動けない…」そんな状態を通称“ギックリ背中”と呼ばれ、筋筋膜性疼痛症候群といい、重い物を持ったとき、急に振り向いたとき、咳やくしゃみをしたときなどに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/4
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- 遊座大山 整体院
「腰の痛みが続く」「長く立っていると足がしびれる」「前かがみや反る動作がつらい」──そんな症状は、腰椎分離症やすべり症が関係しているかもしれません。これらは背骨（腰椎）の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/30
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- 遊座大山 整体院
「肩が上がらない」「夜になるとズキズキ痛む」──そんな症状は、四十肩・五十肩かもしれません。正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、加齢や姿勢不良、血流低下などが原因で肩周りの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/26
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- 遊座大山 整体院
「歩いていると膝が痛む」「階段を登るのがつらい」「足が重くて動きが鈍い」──そんなお悩みはありませんか？実は膝や足の不調は、加齢だけでなく、日常生活の姿勢や筋肉バランスの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/23
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- 遊座大山 整体院
デスクワークでのタイピングやマウス操作、スポーツやジムでのトレーニングなど、現代人は思っている以上に手や手首を酷使しています。「最近、手が重だるい」「指や手首に違和感があ…続きを見る
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