遊座 大山整体院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/21
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- 遊座大山 整体院
長いお休みのあと、日常生活に戻ったときに「体が重い」「朝起きられない」「なんとなくやる気が出ない」と感じることはありませんか？これは、生活リズムの変化によって自律神経が乱…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/17
- 投稿者：
- 遊座大山 整体院
出産後、「腰や骨盤が痛い」「疲れが取れない」「気持ちが不安定」といった不調を感じる方は少なくありません。育児に追われて自分のケアを後回しにしがちですが、産後の体はとてもデ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/12
- 投稿者：
- 遊座大山 整体院
「しっかり寝たはずなのに朝からだるい」「休日にゆっくり休んでも疲れが抜けない」そんな状態が続いていませんか？実はこれ、単なる疲れではなく体や心のバランスが崩れているサイン…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/10
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- 遊座大山 整体院
股関節は、歩く・しゃがむ・立ち上がるなど日常のあらゆる動作に関わる、とても大切な関節です。柔軟性が低下すると、全身に影響が広がるといっても過言ではありません。股関節は上半…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/7
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- 遊座大山 整体院
「夕方になると靴がきつくなる」「足首のくびれがなくなってる」そんな経験、ありませんか？これは“足のむくみ”が原因かもしれません。むくみとは、血液やリンパの流れが悪くなり、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/4
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- 遊座大山 整体院
寝違えとは、寝ている間に無理な姿勢や不自然な首の角度が続き、首や肩の筋肉・関節に負担がかかって炎症を起こした状態です。朝起きたときに首が痛くて動かせない…そんな「寝違え」…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/31
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- 遊座大山 整体院
「手首がズキッと痛い」「指がスムーズに動かない」「朝起きると指がこわばる」そんな症状がある方は、腱鞘炎かもしれません。スマホの使いすぎ、パソコン作業、育児、料理、掃除など…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/25
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- 遊座大山 整体院
今年は例年よりも暑く欠かせないのがエアコンです。でも、長時間の冷房環境で「なんとなく体がだるい」「肩こりや頭痛がひどくなる」「お腹が冷えて調子が悪い」と感じていませんか？…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/19
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- 遊座大山 整体院
近年、スマホやパソコンの普及により、学生の生活スタイルは大きく変わっています。オンライン授業や長時間のスマホ操作等で、猫背・ストレートネック・運動不足になりやすい環境です…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/15
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- 遊座大山 整体院
肩甲骨は「体のスイッチ」とも呼ばれ、上半身の動きや姿勢に大きな影響を与えます。肩甲骨が硬くなると、肩こりや首の痛み、猫背などの不調を引き起こしやすくなります。逆に、肩甲骨…続きを見る
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