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グレーススポーツ整骨院 大泉学園院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/18
- 「坐骨神経痛、原因は梨状筋かも？」
- こんにちは！グレーススポーツ整骨院です。
「病院でMRIやレントゲンを撮っても異常なし。でも、お尻や足の痛み・しびれが消えない…」
そんなお悩みを抱えて来院される方が、当院にはたくさんいらっしゃいます。
それ、もしかしたら筋肉が原因の坐骨神経痛かもしれません。
特に、「梨状筋（りじょうきん）」というお尻の奥にある筋肉が関係しているケース、意外と多いんです。
◆病院の検査で異常がない＝問題がない、ではない
MRIやレントゲンなどの画像検査は、骨や椎間板、神経に構造的な異常があるかを調べるのに適しています。
しかし、「筋肉の硬さ」や「動きのクセ」「神経の軽度な圧迫」など、画像には映らない不調の原因もたくさんあるんです。
◆梨状筋と坐骨神経の意外な関係
梨状筋は、お尻の深部にある筋肉で、股関節を外に回す動きを担当しています。
そのすぐ下を坐骨神経が通っているため、この筋肉が硬くなると神経を圧迫してしまいます。
この状態を「梨状筋症候群」と呼び、腰椎には異常がないのに坐骨神経痛のような症状が出る原因になります。◆こんな症状がある方は注意
・長く座っているとお尻～足にかけて痛みやしびれが出る
・お尻の奥を押すと痛む、または鈍痛がある
・病院で異常なしと言われたが、症状が改善しない
・足を組んだり、横座りがクセになっている
これらに該当する方は、筋肉由来の神経圧迫を疑ってみてもよいかもしれません。
◆当院でのアプローチ
当院では、画像に映らない筋肉や動きの異常を手技と動作チェックで評価し、根本から改善を目指します。
◇深層筋（梨状筋）への手技療法
◇骨盤・股関節の姿勢（アライメント）評価
◇再発予防のためのストレッチやセルフケア指導
◇生活習慣や座り方のアドバイス
◆まとめ
「検査で異常なし」と言われても、症状があるのなら、身体からのサインを見逃してはいけません。
画像に映らない「筋肉の不調」こそが、あなたの症状の原因かもしれません。
お尻や足の痛み・しびれでお困りの方、ぜひ一度当院にご相談ください。
あなたの症状、しっかり見て、しっかり向き合います！
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厚生労働省認可柔道整復師(国家資格)
安藤 麗子アンドウ レイコ
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