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ＹＯＫＵ西梅田

ヨクニシウメダ

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  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 大阪府大阪市北区梅田２丁目４－３４産光西梅田ビル６０１号室
  • 各線大阪駅・西梅田駅より徒歩5分　/　肩こり　トータルケア

ヨク 西梅田(YOKU)のブログ

最新ブログ一覧

115件のブログがあります

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  • 肩こり　美容
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/31
    投稿者：
    ふみ
    肩こり　美容
    美容肩こりと美容の関係｜血流を良くして美しさを引き出す肩こりは体の不調としてだけでなく、美容にも大きな影響を与えます。血流が悪くなると顔色がくすんだり、むくみが取れにくく…続きを見る
  • 肩こり　季節ごとの対策
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/30
    投稿者：
    ふみ
    肩こり　季節ごとの対策
    肩こりは一年を通して悩まされる人が多いですが、季節ごとに原因が異なります。気温や環境の変化に合わせた対策をすることで、より効果的に肩こりを予防・改善できます。春（寒暖差・…続きを見る
  • 肩こり　改善アイテム
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/29
    投稿者：
    ふみ
    肩こり　改善アイテム
    肩こり改善に役立つアイテム1. ストレッチ・マッサージ系アイテム○フォームローラー背中や肩甲骨まわりをゴロゴロするだけで筋膜リリースができる。デスクワークの後におすすめ！○ …続きを見る
  • 肩こり　改善方法
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/28
    投稿者：
    ふみ
    肩こり　改善方法
    肩こりの改善方法1. 肩こりの原因を知ろう肩こりの主な原因は、次のようなものがあります。 ○姿勢の悪さ（猫背、巻き肩）○ 長時間の同じ姿勢（デスクワーク、スマホ） ○運動不足（…続きを見る
  • 肩こり　悪影響
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/24
    投稿者：
    ふみ
    肩こり　悪影響
    肩こりによる悪影響1. 痛みやコリが広がる○首こり・頭痛 → 首の筋肉まで硬くなり、緊張性頭痛が起こる○腕のしびれ → 血流が悪くなり、神経を圧迫することでしびれやだるさが出る…続きを見る
  • 肩こり　種類と特徴
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/17
    投稿者：
    ふみ
    肩こり　種類と特徴
    肩こりにはいくつかの種類があり、それぞれ原因や特徴が異なります。 自分の肩こりのタイプを知ることで、適切なケアができます！○主な肩こりの種類と特徴1.筋肉疲労型肩こり（一般…続きを見る
  • 肩こり　原因
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/16
    投稿者：
    ふみ
    肩こり　原因
    肩こりの主な原因1. 姿勢の乱れデスクワークやスマホの長時間使用で、猫背や前傾姿勢になることが多いです。この姿勢が首や肩に負担をかけ、筋肉が硬くなる原因になります。2. 筋肉の…続きを見る
  • ストレートネック　ファッション
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/15
    投稿者：
    ふみ
    ストレートネック　ファッション
    ストレートネックは、首の自然なカーブが失われ、姿勢が前に傾きやすくなる状態です。この影響で、首や肩の痛み、疲れやすさなどを感じる方が多いですが、ファッションを通じてこれを…続きを見る
  • ストレートネック　寝具の選び方　
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/14
    投稿者：
    ふみ
    ストレートネック　寝具の選び方　
    ストレートネックを改善・予防するためには、適切な寝具の選び方が重要です。特に、首や背骨に負担をかけない枕やマットレスの選択が、睡眠中の姿勢を整えるポイントとなります。1. …続きを見る
  • ストレートの改善方法
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/13
    投稿者：
    ふみ
    ストレートの改善方法
    ストレートネック（頸椎の湾曲が減少している状態）を改善するためには、日常の姿勢改善、エクササイズ、生活習慣の見直しが重要です。以下に具体的な方法を紹介いたします。1. 姿勢…続きを見る
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