ヨク 西梅田(YOKU)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/25
- before☆after
【姿勢改善 Before/After】
たった1回でここまで変化！猫背・反り腰が気になる方へ
今回は、「なんとなく姿勢が悪い気がする」「背中が丸く見える」「腰が反ってしんどい」というお悩みを抱えて来店されたお客様のBefore/Afterをご紹介します。
■ Beforeの姿勢
施術前は、
・頭部が前方に突き出した「ストレートネック」
・背中の丸まり（胸椎後弯の増強）
・肋骨が広がってしまい、腹部に力が入りにくい
・骨盤は前傾、膝は軽度の過伸展（反張膝）
といった典型的な「猫背＋反り腰」の複合パターンが見られました。
このような姿勢では、肩こりや腰の違和感が出やすく、呼吸も浅くなりがちです。
■ Afterの姿勢
施術後は、目に見えるほど明らかな変化が！
・頭部が重心線上に近づき、首がスッキリ見える
・胸郭が持ち上がり、自然に背筋が伸びた印象
・骨盤が中間位に近づき、反り腰が軽減
・膝も自然な伸展で、立ち姿が安定
ご本人も「胸が自然に開いて、息が吸いやすくなった」と驚かれていました。
■ 今回行った施術内容（一部抜粋）
・胸椎の可動性UP（モビリゼーション）
・腹圧を高めるための呼吸誘導
・骨盤のアライメント調整
・股関節と膝関節の連動性改善
・チンタックと胸郭リフトの再教育
■ 姿勢が変わると、体も心も変わる
たった1回の施術でも、正しい方向に導くとここまで変化が出せます。
「姿勢が変われば、呼吸が変わる。呼吸が変われば、体の使い方が変わる。」
姿勢に悩んでいる方は、ぜひ一度体験してみてください。
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