ヨク 西梅田(YOKU)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/27
- before☆after
【肩が上がりづらい…その原因、姿勢かもしれません】
「腕をまっすぐ上げたときに、なんだか動きにくい」「肩に力が入ってスムーズに上がらない」…そんなお悩み、ありませんか？
今回ご紹介するのは、たった一回の施術で変化を実感されたお客様のビフォーアフターです。
写真で見るBefore / After
左が施術前、右が施術後のお写真です。
見ていただくとわかる通り、Beforeの状態では肩がすくみ、胸が落ちた状態で腕が耳の横まで上がりきっていません。一方Afterでは、背筋がすっと伸び、肩の位置が整うことで自然と腕が耳に近づいています。
この変化は、胸椎の可動性の改善・肩甲骨の位置調整・骨盤の立て直しなどを行った結果です。
姿勢が変わると動きも変わる
姿勢が崩れていると、関節の動きに制限がかかります。特に猫背姿勢では胸が閉じ、肩甲骨が広がり、腕を上げるたびに肩に無理な力がかかってしまいます。
姿勢を整えることで、
・背中～肩甲骨周りがスムーズに動くようになり、
・腕が軽く上がる
・呼吸がしやすくなる
といった効果が期待できます。
デスクワークやスマホ時間が長い方こそ、姿勢改善を
肩こりや首のハリを感じている方の多くが、実は「腕が正しく上がらない姿勢」になっています。見た目の印象だけでなく、身体のパフォーマンスにも影響を与えてしまう姿勢。
今の状態を知るだけでも、身体は変わり始めます。
姿勢が変われば、すべてが変わる。
YOKUでは、ひとりひとりの身体のクセを見極めたうえで、根本から改善するサポートをしています。
ぜひ一度、ご自身の姿勢チェックにいらしてくださいね。
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≪ YOKU 西梅田 ≫
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