ヨク 西梅田(YOKU)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/16
- ビフォーアフター
Before / After
こちらのお客様は妊娠中期で、腰の反り（反り腰）とお腹の前方突き出しが強くなり、腰～骨盤まわりに負担がかかっている状態でした。
重心が前に移動しているため、立っているだけでも腰や背中が疲れやすく、肩や首のこりにもつながりやすい姿勢です。
施術後は骨盤の角度が整い、お腹の位置が自然に収まり、腰の反りがやわらぎました。
重心も真ん中に戻ったことで、立位時の安定感が増し、呼吸も深く入りやすい状態に。
施術内容
※妊婦さんのため安全第一・無理のない範囲で実施
1. 骨盤・腰部の緊張緩和
- 腰方形筋・大腿四頭筋の軽いリリース
- 腸腰筋の緩和（仰臥位で安全な範囲）
2. 胸郭の可動性改善
- 肋骨間ストレッチで呼吸しやすい状態を作る
3. 姿勢保持筋の軽い活性化
- 臀筋群・内転筋の軽い促通で骨盤の安定性UP
4. 立位バランス練習
- 重心を真ん中に戻すための立位感覚入力
まとめ
妊娠中はお腹が大きくなるにつれて反り腰・重心の前方移動が進み、腰痛や背中の張り、肩こりが出やすくなります。
整体で骨盤・胸郭・重心を整えることで、腰の負担軽減や呼吸のしやすさ、立ち姿の安定感につながります。
YOKUでは妊婦さん専用の安全な施術方法で対応していますので、安心して受けていただけます。
「腰や背中がつらい」「姿勢が悪くなってきた」と感じる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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≪ YOKU 西梅田 ≫
〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田2丁目4-34 産光西梅田ビル内601
TEL：070-8440-2053
＊完全予約制＊
営業時間：10:00～22:30
定休日：不定期
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