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東洋はり灸院 大津石山院

トウヨウハリキュウイン オオツイシヤマイン

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東洋はり灸院 大津石山院のブログ

2024年12月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • 良質な睡眠をとるには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/31
    投稿者:
    吉澤 宏平
    良質な睡眠のために、深夜1時までに眠りにつくようにしましょう。東洋医学では深夜1時から3時までは肝臓の働きが活発になる時間と考えています。肝臓は血液を浄化さる役割を持ち、眠…続きを見る
  • 年の瀬に感じる焦りや不安感
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/30
    投稿者:
    吉澤 宏平
    年末が近づくとなぜか不安や焦りを覚える方も多いのでしょうか。日も短くなり、何かに追われているような気持ちになりがちです。東洋医学ではこうした感情の揺らぎを七情や五行の観点…続きを見る
  • 低体温になると?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/29
    投稿者:
    吉澤 宏平
    こんにちは!寒くなりましたね!本日は1度下がると何が起きるかをお伝えしていきます!体温が1度下がると1.代謝は12%低下2.免疫力は30%以上低下3.脂肪や糖の燃焼が不十分になり、高…続きを見る
  • なぜ潰瘍性大腸炎に鍼灸が効果的なのか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/28
    投稿者:
    吉澤 宏平
    東洋医学には五行(木・火・土・金・水)の属性と自然界や人体の関連を示す五行色体表というものがあります。この表は身体を五臓(肝・心・脾・肺・腎)に大別して当てはめ、その人の体質…続きを見る
  • 今年の冬は温活で免疫アップ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/27
    投稿者:
    吉澤 宏平
    温活とは身体を温めて基礎体温を上げて体調不良などを改善することをいいます。体温が1度上がると免疫力は最大で5~6倍も上がるといわれています。朝のおすすめ温活ルーティン1、朝イ…続きを見る
  • 妊活におすすめツボ3選!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/26
    投稿者:
    吉澤 宏平
    妊活によいツボにはどういうものがあるのでしょうか。ここでは、「三陰交」と「太渓」「次リョウ」の3つのツボを簡単に紹介しておきましょう。1)三陰交(さんいんこう)「三陰交」は…続きを見る
  • 陰陽のバランスが良い状態とは??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/25
    投稿者:
    吉澤 宏平
    「体調が良い」「なんだか気分が良い」「何事もポジティブに考えられる」心身ともに健康だとこのような心理状態でいられます。不安、緊張などで押し潰されそうになると反対の感情が出…続きを見る
  • 年末年始の休みについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/24
    投稿者:
    吉澤 宏平
    年末年始の休業期間につきまして、下記のとおりご案内いたします。■ 休業期間:2024年12月30日(月)、2025年1月1日(水)~1月3日(金)何卒ご了承の程、宜しくお願い申し上げます…続きを見る
  • ぎっくり腰へのアプローチ法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/23
    投稿者:
    吉澤 宏平
    東洋医学ではギックリ腰を季節の変わり目や温度変化、低気圧など外部の変化からも影響を受けるものと考えます。また、東洋医学には「不通即痛、通即不通」(気血が通らなければすなわ…続きを見る
  • 冬におすすめの食養生
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/22
    投稿者:
    吉澤 宏平
    東洋医学では冬は「腎」の働きが弱くなる季節と考えられているので内臓に負担がかかる食事を控え、胃腸をいたわることが養生につながります。また、冬は冷えから身体を守るためにエネ…続きを見る

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東洋はり灸院 大津石山院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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