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東洋はり灸院 大津石山院

トウヨウハリキュウイン オオツイシヤマイン

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  • 滋賀県大津市晴嵐1丁目 17-1 大八ビル202号
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東洋はり灸院 大津石山院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

94件のブログがあります

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  • アウトプットの大切さ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    安上 侑希
    ご馳走をたくさん食べた後に残るのは満足感よりもお腹が痛くなったり、胸焼けなどの違和感です。しかし、滞っていたものが流れるときは爽快感があります。例えば、便秘の方がやっと大…続きを見る
  • スッキリした目覚めを迎えるには
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    吉澤 宏平
    朝から疲れを感じたり何もする気になれないなどこんな経験はありませんか。スッキリと布団から抜け出さないのは身体に疲れが残っていたり、ストレスなど精神的緊張や不安が原因です。…続きを見る
  • 激辛の食べ物を控えよう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    吉澤 宏平
    辛味の強い食べ物には発汗作用があります。スパイスが効いた食べ物を食べると呼吸器が早くなり、汗が出て、水分代謝が良くなります。インドなど熱い国では熱を呼吸や汗で逃がす必要か…続きを見る
  • 胸脇苦満はご存知ですか?
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    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    吉澤 宏平
    おはようございます。本日は胸脇苦満についてお伝えいたします。胸脇苦満とは、助骨の際の痛み、圧迫感、息苦しさのような症状のことをいいます。東洋医学的には「肝」の不調としてみ…続きを見る
  • 笑いと便秘の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    吉澤 宏平
    東洋医学では呼吸器系と大腸は同じ「肺」の働きによって支配されていると考えています。そのため、便通を良くすることで「肺」の症状を改善することができます。反対に大腸の症状はヨ…続きを見る
  • 貧血にひじきレンコン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    吉澤 宏平
    ひじきレンコンはビタミンCがたっぷり摂れる素晴らしい料理です。ビタミンCがないと鉄分の吸収率が悪くなりますが、ひじきもレンコンもたくさんの鉄分とビタミンCの両方を含んでいる…続きを見る
  • 郷土料理こそ、最良の薬
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    吉澤 宏平
    食物や私たちの身体はその土地の気候風土や季節の変化の影響を色濃く受けます。しかし、現在では一年中どこでも同じ食材がスーパーなど店頭に並び、日本では栽培できない食材まで手に…続きを見る
  • 身体が喜ぶ音を聴こう
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    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    吉澤 宏平
    私たちは音なくしては生きていけません。完全に音を遮断して過ごすだけで、精神状態が乱れるほど、音は心や身体に大きな影響を与えています。なかでも身体が喜ぶのは鳥のさえずりや川…続きを見る
  • 医食同源とは
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    吉澤 宏平
    おはようございます。本日は「医食同源」という言葉についてお伝えします!医食同源とは日々の食事が健康の基盤となり、病気を予防する力を持っている。ということです。どちらか一つ…続きを見る
  • 休むことのハードルを下げる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    吉澤 宏平
    東洋医学では「休む=動かない」だけでなく、「気の使い方を変える」ことも休息とされます。本を読む、温かいお茶を飲む、手を当てて自分の体温を感じること、そんな静かな時間も十分…続きを見る

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東洋はり灸院 大津石山院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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