最新ブログ一覧
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暖かい日が続いたと思ったら急に雪が降るほど寒くなったりと、寒暖差が激しくて困りますね。このような時に注意したいのが「寒暖差疲労」。寒暖差が大きいと、頭痛やめまい、倦怠感を…
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立春は、冬の寒さが和らぎ、春の訪れを告げる大切な節気です。この時期は、自然の中で芽吹きが始まると同時に、私たちの身体や心にも新しいエネルギーが必要になります。東洋医学の視…
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「節分」とは、四季を分ける節目の日のことで立春・立夏・立秋・立冬の各前日のことで、1年に4回あります。そのなかでも、大寒の最終日である立春は、厳冬が明けて草木が芽吹く1年の…
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免疫力とは、外から侵入した病原体などを監視して撃退する、抵抗力や回復力のことで、身体中で働いています。外的な病原体の場合、身体に開いている穴から（目、鼻、耳、口など）、気…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/31
- 投稿者：
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吉澤 宏平
おはようございます！皆さんはお身体からのサインをキャッチできていますか？現代は情報が多すぎて、自分に合っていないものでも良いと思って取り入れがちです。「毎日水を1.5～2リッ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/29
- 投稿者：
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吉澤 宏平
いちごは肝にこもった余分な熱を抑える作用があります。なので、ストレス性の不眠、頭痛、のぼせなどに効果的です。また脾と胃の働きを整えてくれるので、消化不良、食欲不振、むくみ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/25
- 投稿者：
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吉澤 宏平
緑茶・のどの渇き、咳・便秘・頭痛・目の充血・食べ過ぎ紅茶・動悸・不眠・冷え性・のどの痛み・むくみコーヒー・リラックス効果・不安、ストレス・動悸、胸苦しさ・むくみ・二日酔い…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/24
- 投稿者：
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吉澤 宏平
おはようございます！冬の食養生について簡単にまとめましたのでぜひご参考にされてください！・温める食材を摂る冷えを防ぐために、体を温める食材を選びましょう。例: 生姜、にんに…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/22
- 投稿者：
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吉澤 宏平
ハーバード大学ねずみの実験ねずみの実験で、ねずみ10匹に自然塩を大量（500g）に与えたところ数ヶ月後に4割が高血圧になった。他のねずみ10匹には精製塩をわずか5～7g与えただけで10…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/20
- 投稿者：
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吉澤 宏平
まだまだ寒い日が続きますが、1月下旬ごろには花粉が飛び始めます。いまから生活習慣を少しずつ見直すことで少しでも症状を軽くすることができます。今回は症状別に花粉症の対策につ…
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東洋はり灸院 大津石山院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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