深谷接骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/28
- タバコやアルコールの影響とは？不調の原因を解説
- 【１】なんとなく続けていませんか？
「肩こりが治らない」「疲れが抜けない」「寝てもスッキリしない」
その原因の一つに生活習慣が関係していることがあります。特にタバコやアルコールは、体にさまざまな影響を与えます。
習慣化している方ほど、自覚しにくいのが特徴です。
【２】体に起こる悪影響4つ
・ 血流の悪化
ニコチンは血管を収縮させ、酸素や栄養が届きにくくなります。
・ 自律神経の乱れ
過度な飲酒は交感神経を刺激し、睡眠の質を低下させます。
・ 回復力の低下
筋肉や関節の修復が遅れ、慢性的な痛みにつながります。
・ 内臓への負担
肝臓への負担が増え、だるさや倦怠感の原因になることも。
【３】不調を減らすためにできる3つのこと
・休肝日を週2日作る
・喫煙本数を段階的に減らす
・施術と合わせて体の巡りを整える
いきなりゼロにするのが難しい場合は、まず“減らす”ことから始めましょう。
【４】体を整えることで変化を実感
深谷接骨院では、手技療法や鍼灸により血流や自律神経のバランスを整える施術を行っています。生活習慣の見直しと施術を組み合わせることで、より効果的な改善を目指せます。
「最近、疲れが抜けにくい」「肩こりが慢性化している」
そんな方は一度ご相談ください。ホットペッパービューティーからのご予約をお待ちしております。
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/21
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（19）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（25）
- 2025年11月分（22）
- 2025年10月分（24）
- 2025年9月分（23）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（25）
- 2025年6月分（25）
- 2025年5月分（23）
- 2025年4月分（23）
- 2025年3月分（25）
- 2025年2月分（21）
- 2025年1月分（22）
- 2024年12月分（25）
- 2024年11月分（4）
もっと見る
深谷接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥3,500 【期間限定】60分¥3500 オーダーメイド施術 【鍼、灸、手技療法】
|
|
新 規 |
¥3,900 【オーダーメイド美容鍼】耳つぼジュエリー左右各１個サービス ３０％OFF
|
|
新 規 |
¥3,200 【だるい・疲労感・冷え性などの症状に】根本改善！自律神経調整【鍼灸】
|
|
新 規 |
¥5,400 小顔美容鍼（リフトアップ電気パルス）《耳つぼジュエリー左右各1個付き》
|
|
新 規 |
¥2,200 【HPB限定】３本のピンポイント鍼施術＋手技で局所の症状にアプローチ！
|
|
全 員 |
¥2,900 【部分鍼灸】首肩こりや腰痛 その他お困りの症状に
|
