深谷接骨院のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 指がカクカクする原因は？ばね指の症状と改善方法4選
- 【１】指が引っかかる？それはばね指かもしれません
「指を曲げるとカクッと引っかかる」
「朝起きた時に指が動かしにくい」
このような症状がある方は、ばね指の可能性があります。ばね指は腱鞘炎の一種で、指を動かす腱とその通り道である腱鞘に炎症が起こることで発症します。
特に手をよく使う方に多く見られる症状です。
【２】ばね指の主な原因4つ
ばね指は日常生活の中での負担が積み重なって起こります。
・ スマホやパソコンの使いすぎ
・ 家事や育児での手の酷使
・ ホルモンバランスの変化（特に女性）
・ 加齢による腱の変性
これらの要因が重なることで、腱の動きがスムーズでなくなり症状が出現します。
【３】放置するとどうなる？注意すべき3つのポイント
ばね指は初期のうちに対処することが重要です。
・痛みが強くなる
・指が伸びなくなる（ロック状態）
・日常生活に支障が出る
悪化すると手術が必要になるケースもあるため、早めのケアが大切です。
【４】早期改善には専門施術がおすすめ
「まだ我慢できるから大丈夫」と放置していませんか？
深谷接骨院では、ばね指に対してピンポイントでアプローチする施術を行っています。
特におすすめなのがこちらのクーポンです。
【HPB限定】３本のピンポイント鍼施術＋手技で局所の症状にアプローチ！
炎症部位に的確にアプローチし、痛みの軽減と改善を目指します。
手技と組み合わせることで、より高い効果が期待できます。
指の違和感を感じたら早めのケアが重要です。
ご予約はホットペッパービューティーからお待ちしております。
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