【医療提携】ニキビ・毛穴ケア専門サロンEsthetics911横浜 シミくすみ改善/ピーリング
イリョウテイケイニキビケアナケアセンモンサロンエステティックスナインワンワンヨコハマ
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エステティックス ナインワンワン 横浜(Esthetics911) のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/8
- 【横浜桜木町】バレンタイン★チョコよりも毛穴ケアを
- 「チョコを食べると毛穴が目立つ気がする」
「ニキビや黒ずみが増える」
それは気のせいではなく、
食べ方によっては毛穴環境に
影響することがあります。
チョコレートそのものが悪いのではなく、
体の中で起こる変化が毛穴に関係
しています。
甘いチョコレートには、
砂糖や脂質が多く含まれています。
これらを多くとると、血糖値が急に上がり、
体は皮脂を出しやすくなります。
皮脂が増えると、毛穴の中で汚れと混ざり、
詰まりや黒ずみが起こりやすくなります。
これは、油が多いほど排水口が詰まり
やすくなるのと同じです。
また、糖分のとりすぎは、体の中で
炎症を起こしやすい状態を作ります。
すると、毛穴のまわりが赤くなったり、
ニキビができてしまったりすることも
あります。
さらに、腸内環境が乱れると、
いらない物が外に出にくくなり、
それが肌に表れてしまいます。
一方で、カカオが多いチョコレートには、
体を守る成分も含まれています。
つまり、量・種類・食べるタイミングが
とても大切です。
夜遅くに甘いチョコレートを食べ続けると、
毛穴トラブルにつながりやすくなります。
当サロンでは、看護師が肌状態だけでなく、
食生活や体調も確認し、毛穴が詰まりにくい
環境づくりをサポートします。
「食べ方を変えただけで毛穴が落ち着いた」
という方も多いです。
毛穴ケアは、外からだけでなく
体の中から整えることが大切です。
チョコレートを悪者にせず、食べ方を工夫し
上手に付き合うことが美肌への近道です。
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