【医療提携】ニキビ・毛穴ケア専門サロンEsthetics911横浜 シミくすみ改善/ピーリング
イリョウテイケイニキビケアナケアセンモンサロンエステティックスナインワンワンヨコハマ
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エステティックス ナインワンワン 横浜(Esthetics911) のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/10
- 【横浜桜木町】乾燥の時期に温活ケアが必要な理由
- 「冬になると肌の調子が悪い」
「体が冷えて疲れやすい」
このような変化は、乾燥の季節特有の
体の状態が関係していることがあります。
気温が下がると体は体温を守ろうとして
血管を収縮させます。
その結果、血流が弱くなり、
体の末端まで温かい血液が届きにくくなります。
血行が低下すると、肌へ酸素や栄養が
届きにくくなり、肌の代謝が遅くなります。
その結果、くすみ・乾燥・シワなどが
目立ちやすくなります。
体の冷えは、肌状態にも大きく影響するのです。
さらに、乾燥の時期は室内暖房による
湿度低下も起こります。
空気が乾くことで体の水分も失われやすくなり、
肌のバリア機能が弱くなります。
すると外部刺激を受けやすくなり、
肌トラブルが起こりやすくなります。
そこで重要なのが温活です。
・首やお腹、足元を冷やさない服装
・温かい飲み物を選ぶ
・湯船にゆっくり浸かる
・適度に体を動かす
このような習慣は血流を整え、
体の代謝をサポートします。
体が温まると血行が改善し、
肌へ栄養が届きやすくなります。
これにより、乾燥の時期でも
肌の調子を整えやすくなります。
当サロンでは、看護師が体の冷えや
生活習慣も確認し、肌と体の両方から
整える温活ケアをご提案しています。
乾燥の季節こそ、外側のスキンケア
だけでなく、体の内側を温める習慣が大切です。
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