【医療提携】ニキビ・毛穴ケア専門サロンEsthetics911横浜 シミくすみ改善/ピーリング
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エステティックス ナインワンワン 横浜(Esthetics911) のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/22
- 【横浜桜木町】春こそ必須！自律神経を整える温活ケア
- 「春なのに体が冷える」
「なんとなく疲れやすい」
このような状態は、
春特有の体の変化が
関係していることがあります。
春は気温が上がり始めますが、
朝晩の寒暖差が大きく、
体は温度の変化に対応し続けています。
体温調整を行っているのは
自律神経です。
寒暖差や生活環境の変化が続くと
自律神経が疲れやすくなり、
血行が悪くなったり
体が冷えやすくなったりします。
体が冷えると血流が低下し、
酸素や栄養が体のすみずみに
届きにくくなります。
その結果、肌のターンオーバーが
遅くなり、くすみ・乾燥・肌荒れなどの
トラブルが起こりやすくなります。
そこで大切なのが
春の温活ケアです。
温活とは、体を温めて血流を整える
生活習慣のことです。
春の温活では
・湯船にゆっくり浸かる
・首やお腹、足元を冷やさない
・温かい飲み物を選ぶ
・軽い運動で血流を促す
といった習慣が効果的です。
体が温まると血行が改善し、
体の回復力や肌の代謝も整いやすくなります。
当サロンでは、看護師が体の冷えや生活習慣を
確認し、高周波ウィンバックで体の内側から整える
温活ケアをご提供しています。
春は体がゆらぎやすい季節です。
体を温める習慣が、
安定した体調と肌環境につながります。
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