【医療提携】ニキビ・毛穴ケア専門サロンEsthetics911横浜 シミくすみ改善/ピーリング
イリョウテイケイニキビケアナケアセンモンサロンエステティックスナインワンワンヨコハマ
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エステティックス ナインワンワン 横浜(Esthetics911) のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/6
- 【横浜桜木町】とにかく疲れる春は温活でリラックス！
- 「春なのに体が冷える」
「疲れやすく肌の調子も不安定」
このようなお悩みは、
季節の変わり目による体温調整の乱れが
関係している可能性があります。
春は暖かくなる一方で、
朝晩の寒暖差が大きく、自律神経が
乱れやすい時期です。
自律神経は体温や血流を調整する
働きがあるため、バランスが崩れると
血行が不安定になり、
体が冷えやすくなります。
血流が低下すると、酸素や栄養が
体のすみずみに届きにくくなり、
疲労感・くすみ・肌荒れなどに
つながります。
また、代謝が低下することで
老廃物がたまりやすくなり、
むくみやすくなることもあります。
このような春の不調を
整えるために重要なのが温活ケアです。
体を温めることで血流が改善し、
自律神経のバランスが整いやすくなります。
春におすすめの温活習慣は
・湯船にゆっくり浸かる
・首・お腹・足元を冷やさない
・温かい飲み物を取り入れる
・軽い運動で血流を促す
といった日常の積み重ねです。
また、体の深部から温めるケアは、
より効率よく血行を促すことができます。
当サロンでは、看護師が体調や生活習慣を確認し、
春の不調に合わせた温活ケアをご提案しています。
春は整えることで差が出る季節です。
ストレスを溜めがちな季節ほど、
プロのケアに頼ってみませんか？
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