インディバサロン スー
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- 東京都北区赤羽２－１９－６ サンハイム２０１
- 赤羽駅東口より徒歩5分《インディバ専門プライベートサロン》最新機種EDNA PLUS導入店
スー(Sue)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/28
- 寒さが原因？！寒波の時期の首肩背コリについて
- 《寒さによる背中や肩のコリ》
『寒いと背中や首がこるような気がして...』
気のせいではありません！
寒さによる血管収縮と血流の低下、冷えから体を守ろうとする時に行う、
「肩をすくめる」動きによる筋肉の緊張が主な原因です。
寒さを感じると、体は熱を産み出そうとして筋肉が力みます。
これが長時間続くと筋肉が疲労して硬直してしまうため、
コリや疲労感が表れるするのです。
どうにも寒すぎるので仕方の無いことです。自分は悪くありませんっ！
《インディバが寒波によるコリに効く！》
●深部加温による血行促進
深部温度が上がることで筋肉の緊張が緩和され血流改善！
冷えて縮こまった首肩や盛り上がった肩がスッキリします
●頑固な筋肉のコリを解消
インディバはガチガチに硬くなってしまった血行不良に非常に有効で、優しい温熱でマッサージしながら心地よく背中・肩・腰のコリを緩和します━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
《おすすめセルフ巡らせケア》
〈1〉湯船に浸かる
おすすめは高濃度炭酸タブレットを入れて38～40℃程度
(炭酸が消えにくくのぼせづらい)で30分浸かる
上がったら即！靴下を履き、布団に入るタイミングで脱ぎます
(逆に冷えてしまうため、寝る時は必ず脱ぎましょう！)
床の冷たさを通さないモコモコ系ソックスを推奨〈2〉首肩コリなら肩甲骨の間にカイロを貼る
硬くなった筋肉を直接温めてほぐす
冷えが辛かったら仙骨にも貼る(40℃位の低温カイロがおすすめ)〈3〉肩甲骨のストレッチ
血流を促進し、老廃物の排出促進と可動域の改善効果
長時間同じ姿勢の場合、こまめに〈回し・寄せ・伸ばす〉！
おすすめはストレッチポール、なんと乗るだけ！
〈4〉暖かい飲み物を飲む
キンキンに冷えた飲み物は体を冷やすことはもちろん、胃腸の働きを鈍らせ腹が張りやすくなり、腹圧で腰が痛くなることも...！熱々でなくて良いので、体温より暖かいものを体に入れましょう
【ご予約について】
●HOT PEPPER Beautyまたは公式LINEからお願いいたします。
何を選んだら良いか迷われましたら、お気軽にDMまたは公式LINE @sue_salonよりお問い合わせ下さいませ。
●ご予約は性別問わず承りますが、男性のご予約はご紹介でお願いいたします。それ以外の場合はLINEまたはDM宛にご相談頂けると幸いです。
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