インディバサロン スー
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スー(Sue)のブログ
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投稿日：2026/2/20
- 【冷え・肌荒れ・自律神経】"胃"を温めるだけで変わる
- 『温かい飲み物を飲みましょう』
『お腹を冷やさないようにしましょう』
・・・それが体に良い理由を説明できますか？
案外知っているようで知らない、
胃を温めると身体が元気になるメカニズムを簡単にご案内いたします！◆胃の裏側には自律神経が密集して束になっている◆
腹腔神経叢と言い、様々な内臓器官（胃・肝臓・膀胱etc...）の動きを統制しています。
◆ここが冷えてしまうと体調が急降下・・・・！！◆
お腹周りの自律神経が乱れ、交感神経が過剰に働いて血管が収縮し血流が悪化。
下記症状が起こりやすくなります。
〈１〉消化機能の低下
・胃痛/胃もたれ/食欲不振
・便秘/下痢
・お腹の張り
〈２〉内臓冷え性の発生
腹部が冷えることで、体温を逃がさないように交感神経が働き血管が収縮。これにより血流が悪化し、内臓が冷え冷えに！体温の低下にもつながり免疫力も落ちます。
お腹、触るとひんやりしていませんか？
〈３〉全身の自律神経の乱れ
腹腔神経叢は自律神経の大きな中枢であるため、冷えによって刺激されると、下記のような全身症状を引き起こしやすくなります。
・疲れが取れない、身体が重い
・イライラや不眠
・めまいや立ちくらみ
・不安感
胃を冷やすと、こんなにも身体の機能ががた落ちに・・・。
ではどうしたら良いのかというと、簡単です！！！
『温かい物を飲み胃を温める』
これです。胃をダイレクトに温めると血の巡りが良くなり、各臓器の機能も活発になることで身体の働きが高まります。毎日温めることで、「調子の悪かった箇所がいつの間にか良くなっている！顔色と肌艶も良い」と感じてきます。身体の働きが高まり、免疫力が上がってきた証拠です。
◆おすすめのタイミング◆
〈１〉寝起き
〈２〉疲れの出てくる午後１５時頃
〈３〉就寝前
◆インディバでも胃を温められる！◆
腹腔神経叢は「腹の脳」と呼ばれるほど、ストレスや感情の乱れが直接影響しやすい部位です。
インディバの熱は表面に留まらず、腹部の深部（胃や腹腔神経節周辺）まで届き、「みぞおちが硬い」「胃が重たい」「眠れない」「お腹が張る」といった症状に対し、自律神経にアプローチして心身の緊張を穏やかにほぐして和らげます。
内側からのアプローチは冷えの根本改善につながりますので、お悩みの方は、ぜひご相談くださいませ。
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