最新ブログ一覧
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こんにちは今日はヘッドスパ後のオススメの過ごし方をご紹介いたします。【水分補給をしっかり】血行が高まり老廃物が排出されやすい状態になっているため、施術後少なくとも2～3日は…
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こんにちは！頭皮も手足と同じように末端なので冷えやすいといわれております。頭皮の冷えを放っておくと頭痛・睡眠の質が悪くなる。血行不良で髪がパサつく・抜け毛、切れ毛、枝毛が…
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こんにちは最近は持っている人も増えている「ヘッドブラシ」。使用する際の注意点や、期待できる効果についてご紹介します。★使用時の注意点◇強い力で使用しないゴシゴシと強い力で…
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季節の変わり目に体調を崩しやすいと感じていませんか？それは、日々の気温の変化が、私たちの自律神経に大きな負担をかけているからです。自律神経は、体温調節も担っているため、気…
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スマホやパソコンを長時間見続けて「目の奥が重い」「視界がかすむ」 と感じたことはありませんか？それは一時的な疲れではなく、“眼精疲労”のサインかもしれません。眼精疲労は目…
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中途覚醒とは、一度寝てから、翌朝まで（起床するまで）に何度も目が覚めてしまう状態です。夜中に何度も目が覚めてしまい、なかなか寝付けない、または睡眠の質が著しく低下する症状…
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睡眠の1時間前は温かい飲み物を飲む寝る1時間前に温かい飲み物を飲みましょう。カフェインはNO！人は深部体温が下がるタイミングで眠気を感じやすく、皮膚温度と深部体温の差が大きけ…
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疲れは、体でなく脳の自律神経中枢の疲弊によって起こる疲れ とはどういう状態 のことをいうのか、最初にその基本的なことから知っておきましょう。疲れとは 運動や労力などの身体…
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自律神経とは？自律神経は、交感神経と副交感神経の2つの神経系からなり、心臓の鼓動や消化など、体の機能が自動的にコントロールされるのを司っています。自律神経の乱れとは？スト…
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スランバー(Slumber)のクーポン
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スランバー(Slumber)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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